如果说谁是肌肉最好的肌肉男，肯定很多人都认为是施瓦辛格，20岁就获得了环球健美及奥林匹克先生头衔。1975年11月8日,施瓦辛格在南非第六次获得奥林匹亚先生称号,赛后宣布退役。但是我们今天的主人公在健美方面的曾经比施瓦辛格还要牛他就是-罗尼库尔曼！

罗尼·库尔曼于1964年出生在美国路易斯安那州的门罗。。毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察。25才开始参加健美比赛！参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生。他当之无愧的赢得了这场比赛的冠军。

看过罗尼训练计划的人都知道，他每周训练6次，每天训练两块不同的肌肉。一周下来每块肌肉都得到2次刺激，而且训练次数和组数极多，是名副其实的高频率、高罗尼库尔曼罗尼库尔曼容量、高强度训练！很多训练专家会断然告诉你，这三者是不可能同时出现的。但罗尼绝对是个例外！他能承受无比高强度的训练，并且很快恢复。

很多人都拿罗尼库尔曼和施瓦辛格作比较，就健美方面的成就而言，施瓦辛格是没有办法比的！尼库尔曼8届奥林匹亚先生大赛冠军,继施瓦辛格之后,最牛的一位，而且数量上超过啦施瓦辛格！

罗尼·库尔曼与他的女朋友Vickie Gates是在1992年相识的。他的女朋友也是一名非常著名的健美小姐。美国黑人罗尼·库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人。但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼则独步江湖，天下第一。