18考研马上就要进入暑假的冲刺期了，每年的暑假都是考研党们的冲刺期，能否利用好暑假，就注定了你这次考研是否能够成功，但是天气渐渐入暑，空气也越来越闷热，大家的备考状态也随着气候和环境的影响而变得浮躁起来。

很多同学每天都想学习，但是始终不能静下心来学习，单词记不住，书本看不进，但是又得逼自己坐在书本前面，不然就内心备受煎熬，实在是新时代十大酷刑之一！

那么，如何保持高质量的学习，脱离低质量学习的泥淖呢？

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