小时候经常听到，“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，不太明白什么意思，慢慢长大也慢慢明白了。意思就是，在这3种水果中，桃子最有利于身体健康，李子对健康最不利。这其中有哪些道理呢？

“桃养人”这个是真的吗？根据清人的养生书《随息居饮食谱》，其中说桃：“甘酸温。熟透啖之，补心活血，解渴充饥。以晚熟大而甘鲜者胜。多食生热，发痈疮、疟、痢、虫、疳诸患。”

“杏伤人”是真的吗？其实，这也有记载，《食经》说杏：“味酸，大热”，“不可多食，生痈疖，伤筋骨”。《日华子本草》说：“热，有毒”。

“李子树下埋死人”是什么道理？根据记载，孙思邈说李子： “不可多食，令人虚”。《滇南本草》载：“不可多食，损伤脾胃”。

其实，也并不是不能吃李子，体质多偏热的人，吃点李子倒很合适。