总想努力工作认真生活，总想待人真诚保持微笑。总想永怀希望从不绝望，总想善待家人友爱朋友，总想心怀感恩乐观向上。却发现生活中总有一些路，一直难行。总有太多期待一直失望，总有太多梦想一直落空，总有太多言语无人可诉。总想逃离纷争，被现实牵绊，总有很多不平，一直无奈。

孩子近来吃饭特别的磨蹭，有点食欲不振，总是吃几口就说不想吃了，怎么哄都不吃。但是感觉佳佳的肚子总是鼓鼓的，不像没有吃饱。

佳佳这时典型的积食表现，未消化的食物积聚在肠道，造成了佳佳吃得少，不想吃，但是肚子还是鼓鼓的。

宝宝积食以婴幼儿发病率为高。一般是由于吃东西不节制、喂养不当或者食用了难以消化的食物，造成食物停滞在肠胃，损伤脾胃形成的。

那宝宝积食有哪些表现呢？

1.厌食

饭入口后久含不吞，吃一顿饭需要很长的时间。

胃口不佳甚至厌食，食欲不振，有的宝宝还会伴随着精神不振。

2.腹胀、大便硬结或腹泻

这是因为小孩子的消化功能还没有完成发育成熟，消化功能不好，积食可能直接导致宝宝腹胀、腹泻。部分孩子的大便会有腐败的臭鸡蛋的味道。

判断：摸一摸宝宝的肚子，看看宝宝是不是有特别胀气的感觉。

3.免疫力低

长期积食会导致宝宝的免疫力受到影响，可能导致孩子反复感冒、咳嗽、甚至肺炎。

4.烦躁易哭、精神不好

宝宝吃太多，伤害到脾胃，导致胃肠疾患。可能导致宝宝难以入睡或者睡得不安宁，还有的宝宝会表现出入睡后大汗淋漓。

那一旦我们的宝宝积食了，我们应该怎么办呢？我给宝宝选择的是小儿推拿：

清大肠经300次：

揉板门3~5分钟

板门重按的时候会有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食可以用指甲掐，揉三次掐一次。

顺运内八卦3~5分钟：

推小横纹3分钟

在穴位上作直线推动成为推法，四横纹穴为改善积食等问题的要穴。

掐揉四横缝5分钟

四横纹是常用的消积穴位之一，夜市民建挑疳的部位之一。美日一穴，四横纹。

下椎七节骨500次

七节骨对于宝宝腹泻便秘。尿床都有很好的效果。

分腹阴阳5分钟

摩腹5分钟

走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情