有些人的角质层先天就很薄，有些人则是后天护肤不当造成角质层受损变薄。对比，不禁有人就要问了，后天角质层受损变薄可以修复么？

后天的角质层损伤只要不是彻底的、永久性的，是可以修复的。

怎样算是后天角质层受损呢？

其实我们大多数人的角质层受损都是后天原因造成的。往往是因为频繁的去角质、使用刺激性护肤品、果酸换肤等美容手术，通过这些过度的皮肤保养使得皮肤受损，作为皮肤屏障最外层的角质层自然难以幸免地成为了被伤害的对象。

只要先前皮肤健康、除了肤质引发的常见问题之外，基本没有其他皮肤问题就可以归类到角质层健康的成员行列。但如果随着时间推移后期皮肤出现了耐受性差、很容易受到各种刺激而敏感、出现红血丝等症状就是角质层受损了。而先天性的角质层薄则是从小皮肤就一直很敏感，皮肤透通性较强，锁水能力差，很容易干燥脱皮。

后天角质层损伤怎么办？

一旦后天角质层损伤了就要及时引起注意，在生活中要做到以下几个方面：

1.避免过度清洁

想要恢复受损的角质层首先要避免二次伤害，过度清洁就是造成损伤的方式之一，会让对角质层起保护作用的皮脂大量流失，让原本就很脆弱的皮肤失去保护，干燥、粗糙、敏感脆弱等问题就会接踵而来。

角质层受损之后要避免使用碱性、皂基含量过高的清洁产品，减少或者不去角质，改用温和、低刺激、无添加的洁面品搭配温水洁面。

2.深层滋养，保湿修复

角质层一旦受损，皮肤的锁水能力就会大大下降，水分很容易流失，原本会滋养到肌肤的成分也会随之减少，所以需要借助一些敏感肌肤适用的保湿修复品来进行舒缓、保湿和修复，不仅可以帮助修复受损的角质层，还能增强保湿锁水，这样就可以有效的保湿和营养皮肤，逐步修复受损的角质层，提高肌肤的耐受性。

3.外出时要增强防护

角质层受损变薄之后皮肤的抵抗力大大减弱，对外界刺激的耐受力明显下降，如果再受到紫外线的照射更是容易出现色素沉淀的问题。

角质层受损的朋友在外出时最好使用上温和、无刺激并有一定防晒系数的防晒品，帮助皮肤抵御紫外线的侵害。

4.随时补水舒缓

后天角质层受损造成皮肤敏感，经常在遇热和遇到外界刺激时会有泛红发烫的不适反应，对此手边可以常备一瓶舒缓保湿喷雾。当皮肤出现泛红、发热、干燥等不适反应时，可以使用舒缓保湿喷雾来快速镇定舒缓皮肤。使用喷雾时不要让其在皮肤上停留太长时间，及时用纸巾把多余的水分轻轻吸干，不然就会带走皮肤的水分。

5.饮食方面的注意

刺激性的食物和烟酒等等，本来对皮肤就不好，会刺激血管扩张、加重泛红发烫的情况，角质层受损后皮肤的屏障功能受到影响，就更难控制皮肤问题。所以戒掉刺激性食物、酒精饮品、咖啡等对修复角质层也是十分重要的！

角质层薄的你知道如何修复养护了么？