吸烟有害健康，随便问一个人，他们都会这样告诉你的。

可这烟一旦染上，能够戒得掉的可不多，但是因为长期吸烟，身体可就会出现那样或这样的问题，比如肺炎、肺癌等疾病。

其实，戒烟的好处是很多的。

1、戒烟可以改善肺功能，还会使得心脏病发作的风险减小，患肺癌的几率也降低。

2、戒烟可以避免妻儿子女等家属被动吸收二手烟，保护家人的健康。

3、戒烟还能减少家庭费用支出。

4、戒烟还能使得夫妻感情更加的美满，促进家庭和谐、生活愉快。

5、戒烟还能给子女树立正面的形象，个人在公众面前的形象也更好。

那么，戒烟后肺部还能够恢复正常吗？

当然是可以的，当你停止吸烟后，肺就开始着手自我修复了。

戒烟24小时后， 血液系统、血压及心脏健康等会慢慢的恢复正常；

戒烟48小时后： 可以消除大部分尼古丁，嗅觉跟味觉也会逐渐变正常；

戒烟半年左右：你的呼吸功能也变好了，肺部功能会逐渐恢复正常；

戒烟1年以后：你的冠状动脉疾病风险会降低50%；

戒烟5年后：中风的风险降低至和不抽烟的人一样水平了；

现在戒烟还不算晚，为了你自己及家人健康，还不赶紧放下你手中的烟？