曾经800米跑步的测试

可能让我感到害怕，跑完之后甚至要吐了

如今上楼都是一步三阶，6层不喘气

曾经即使是胖，也不愿意运动

更不想在别人面前跑步

如今运动让我收获鼓励，自信

享受着自己一点一点瘦下来

曾经每天的生活都是乱糟糟

不想运动就真的没时间去运动

如今再忙碌的生活，也能理出头绪

坚持每天运动半小时以上

曾经运动对于我来说是一种负担

一种惩罚，一种不得已要做的事情

如今，它是一种放松身心的生活方式

运动让心肺功能，身体核心肌群变得强大

不再是那个无论胖还是瘦都弱弱的自己

每天都生活得充满斗志

每天都保持健康的生活习惯

曾经我会觉得自己也许永远不可能跑完10公里

如今我可以跑完15公里，甚至马拉松

我知道自己的极限远不止于此

越来越乐于尝试自己做不到的事情

每次运动都让我觉得自己快不行了，要死了

继续这样坚持1分钟，10分钟，1小时

就获得了重生般的体验

就会觉得自己变得无比强大

你有同感吗？