2005年，香港上映了一部动作电影《杀破狼》。

片中甄子丹和吴京有一段“甩棍 VS 短刀”的动作戏炫酷华丽，以至于之后的十几年，人们一提起“甩棍”、“短棍”等关键词，还是会不自觉的联想到这部电影。

好，为了能让没看过这部电影的朋友们知道我在讲什么，请让我们回到12年前的那个冬天，一起回顾一下那些精彩的镜头。

很多武术爱好者从这部电影中得到启蒙，激发出了对“短棍搏击”的巨大兴趣，四处找理论、查资料、拜师学习，最终变为一名忠实的“棍迷”。

所以今天，我们要好好聊聊这小巧精妙的短棍。

短棍，泛指全长在40cm--100cm之间的棍棒，也是挥击型武器的一种。电影中甄子丹所使用的ASP-21英寸甩棍，只是“短棍”的家庭成员之一。

操控短棍进行战斗的方法，可以称为：短棍搏击术。

目前世界范围，比较权威的短棍搏击术主要是两大流派：一个是大名鼎鼎的“菲律宾魔杖”，另一个就是美帝的“ASP伸缩棍实战教程”。这里需要一提的是，后者借鉴了前者的一部分内容。

为了避免被某些人再次指责小编行文过于冗长啰嗦，所以关于上述这些流派的起源、发展、现状等，我就不再详细介绍了。（此处省略9000字......）

接下来，我们将从以下几个方面，给大家逐步揭开短棍世界的面纱。

1 常见误区。

2 局限性。

3 克星。

4 核心要素。

先来第一个。

1. 常 见 误 区

接触过“菲律宾魔杖”（以后简称：菲杖）的朋友应该都很清楚，我们和队友日常练习的时候，总是将身体的正面朝向敌人，这样就可以用短棍进行攻击，空着的那只手进行拍挡防御。

看过上一篇文章的朋友，看到这里可能有一种似曾相识的感觉，这就好像是匕首格斗术里“back-and-forth”的重现。（详见：特种兵的刀战是真的吗？正面对刀到底如何处理？【深度好文】）

是的，你的感觉很准确。刀棍不分家，“back-and-forth”并不是匕首的专利，短棍领域也同样适用。

而且，在此基础上又衍生出了双棍对练。（菲律宾人非常喜欢双棍。）

移动对练。

当然，以上这些训练对实战的帮助并不是很大，因为在现实搏斗中，双方为了保证自身的安全，会本能地保持距离，以侧身相对，同时用短棍的“末端”去攻击，而不是用棍子的“中部”去做第一接触点。

换句话讲，我们日常训练的那些菲棍基础科目，如：“格挡”、“反击”、甚至是“擒锁”等，几乎都是建立在理论层面的。说白了，在熟悉的场所，和百般配合的训练伙伴进行演练，你想怎么玩儿都可以。（详见：视频中的“一招制敌”，那些年你信了多少？（深度好文））

所以，这种“所见非所得”的训练方式只是菲棍的科目之一，是菲律宾人自己搭建的训练框架，或者说是一种营销策略，与实战相去甚远。

你可以随便拜访一家菲棍的训练营地，参观他们的实战，会发现那些菲棍教程里的招式根本就不可能出现，即使两人真的发生近身，也会毫不犹豫地像两头野兽一样绞在一起，哪有什么“一招制敌”可言？

很多朋友不理解，既然“back-and-forth”对实战没什么帮助，干嘛还要加到训练科目里？

其实这也不难理解，就像我们从学校里学到的知识，回到社会后，发现大部分都用不上，好像浪费了时间；但事实上这些缺乏现实价值的知识培养了我们的学习素养和认知能力，所以这个过程有它存在的必要性，而且漫长的学生生涯总是需要大量的内容来填充的，学校不可能只教会汉字、拼音、加减乘除就让学生滚蛋。

格斗也是一样，正课之外，我可以大量传授一些观赏性强的东西给学员，让他们学着开心，练着好玩，达到心理上的满足；如果整天只是围绕着那些丑陋实用的技术进行训练，这些外行学员反而有可能质疑我的专业性，把我当成只会三五招的骗子，这样也不利于推广我的课程，难以赚到更多人的钱。（OS：说实话，这行不好干。）

2. 局 限 性

短棍属于挥击型武器，需要较长的位移距离才能实现杀伤。（这和零距离就能刺个窟窿的匕首截然不同。）

影响短棍杀伤力的硬件因素主要是两点：长度和质量。

长度因素，简单地理解就是棍子越长，杀伤力越高。但毕竟是“短”棍，为了能在有限的长度内实现最大的杀伤效果，操控者会尽量延长力臂，用棍子的“末端”去攻击敌人，这样不仅可以比较轻松地摧毁目标，同时又能保障自身的安全。

质量因素，说白了，就是棍子分量越重，杀伤力越高。

一般来讲，短棍为了保障基本的作战灵活性，不同类型的短棍之间，长度不会相差很多，而“末端打击”又是大家的必修课，那么最终的杀伤力评估，就落在了“质量”的角逐上。

金属甩棍的质量一般在300g-1800g之间，实战中，为了保障基本的作战灵活性，和攻防的连贯性，重量大多选在500g以内。

菲杖一般选用实木杖或藤杖，除了灵活外，还要保证较好的回弹能力，所以质量一般也在500g以内为最佳。

从上面的数据不难看出，如果从实战角度出发，最终选取的短棍资质都比较接近，那么这也就暴露了短棍本身的局限性---杀伤力有限。

我们可以设想一下，一根长度在60-80cm、质量在500g左右的棍子，威力有多大？

比如“棍迷”之间喜欢用抗暴实验来对比和炫耀棍子的强度。

如果单从这些测试来看，短棍完全可以担当得起“街斗大杀器”的角色，尤其是金属甩棍，砖头都可以打断，打人的话还不砸你个骨断筋折？

但事实上，这些理论层面的验证与“实战效果”并没有多大关系，因为对于被肌肉和皮下脂肪包裹的人体来讲，用一根轻巧的金属棍就能伤及骨骼的概率很低。（除非对方老老实实地让你对其同一部位进行多次重复击打......太没人性了~）

就拿美制ASP甩棍来讲，材料、做工均优于国内甩棍，抗暴、弹性也无懈可击，可以作为制式武器装备警察，好像给人一种能打硬仗的感觉。

而且从“ASP伸缩棍实战教程”的教学内容来看，在面对犯罪的时候，该教程提倡警员积极去攻击不法分子的前臂、腕关节或外侧膝关节等部位。

但这只是一种理想的假设，因为在现实执法过程中，警员无法攻击得如此精准，所以甩棍的真正用途，是给不法分子制造疼痛或心理威慑，让其放弃挣扎束手就擒，和“格斗”二字根本扯不上半毛钱关系，也就更不要去谈什么“杀伤力”了。

有些朋友认为用短棍攻击敌人的后脑、脖颈、咽喉、太阳穴等部位可以造成严重伤害，其实这种话等于没说，你用任何坚硬的物体，乃至是自己的拳头去攻击这些要害都是可以见效的，干嘛非要让菲杖、甩棍去当这个恶人呢？

还有的朋友认为只要击中对方的头盖骨，就可以让其昏厥，其实这也不太准确，因为人类的头盖骨存在一定弹性，而且密度较大，更多的情况是一棍子下去哗哗流血，想要击昏，最好是在短时间内完成多次连击才有可能实现。

而且话说回来，如果喜欢爆头的打法，那么选择短棍本身就是走了弯路，客官您需要的是又粗又长的大质量武器......

当然，如果你放弃甩棍、菲杖这些主流短棍，而是选用加大加重的大号甩棍、或实心铁棍、钢管、甚至是把铸铁暖气切下来一段等等作为替代品，那么这样搞起来实战效果反而更差。

因为这些武器背离了短棍轻巧便捷、快打快收的基本规律，人多欺负人少、虐菜啥的还可以，长时间作战或遭遇轻质量武器等，根本难以发挥；所以这种自作聪明式的哗众取宠万万要不得，盲目增加短棍重量不但不能解决问题，还会衍生出更多新的问题。

3. 克 星

简单地讲，短棍最大的克星就是“贴身战斗”，看过前篇的朋友应该不难理解，就是咱们前面提到过的“Clinch（缠抱）”距离。（详见：特种兵的刀战是真的吗？正面对刀到底如何处理？【深度好文】）

在实战中，短棍的操控者需要通过高频率的移动来保持距离，并利用短棍轻巧便捷的特性，对敌人进行快节奏的弹性打击；而一旦进入缠抱状态，持棍者的头部、躯干、或四肢将会被死死地控制住，丧失打击距离。

陷入缠抱的原因有两种，一种是主动近身，另一种是被动近身。

何为主动近身？ 打个比方，我持棍，你空手，此时你明明在我的攻击半径外，但我热血涨脑，冲上去就是一棍子！与此同时，你也果断上步，那么我们就会很自然地缠抱在一起；所以一般我们在网络上看到的空手对棍“一招制敌”，就是针对的这些疯子设计的。（哥，你下手轻点儿~）

（短棍的主要职责是：防御。即使真的要参与战斗，也是以逸待劳式的防守反击，绝不可以贪功冒进，给敌人可趁之机。）

总的来说，主动近身是一种业余行为，同时也是一种下意识行为，因为持棍者一旦击空，就会产生追击的欲望，让身体指挥大脑，忘记了短棍“防御”的职责，这也是一般的新手棍迷常犯的错误。

何为被动近身？再打个比方，我持棍，你空手，这回我不是新手了，我懂得一些短棍搏击的基本作战技巧，谨小慎微，耐心等待机会，但是你突然冒着挨棍击的风险，大胆地扑击我的双腿或躯干，然后将战斗带入地面。

如果说“主动近身”的情况经过训练是可以避免的，那“被动近身”可就完全不同了，因为我们无法要求敌人一定要在安全距离下和我们作战；这也是“短棍”乃至整个“挥击型武器家族”的最大克星 --- 圆环法则。（详见：街头格斗到底是什么 --- 战术篇(下)【深度好文】）

有些朋友认为，对于扑过来的敌人我们根本不需要害怕，因为他在扑倒（TD）我们的同时，一定会被我们的棍子重击。其实这基本上很难，因为你无法预知对手的行为，一般来讲，高举的棍子还在下落，你的双腿已经被抱住。

即使你有很好的自由跤基础，反应也够快，那么想实现防摔，最好也能先扔掉棍子......（如果来得及的话~）

这么说吧，一旦进入内围或地面，短棍基本上就帮不上什么忙了；在菲杖的实战体系中，两个持棍者“主动”或“被动”地绞在一起，陷入扭斗也是经常出现的情况。

短棍不像匕首，在缠斗状态下反而更具威胁。（详见：特种兵的刀战是真的吗？正面对刀到底如何处理？【深度好文】）

所以很多棍迷朋友坚持认为“短棍能克刀子”，那就要看看持刀者采用的是什么样的作战思路了......

所谓克星，就是指：我们很难凭借主观意愿或努力去躲避的天敌。

就拿菲杖来说，菲律宾人相对瘦小，所以当初菲杖的创立初衷就是要“以小搏大”，用精妙的技术战胜强敌。这样一来，这些瘦小的教练在展示技术的时候，就更容易给人造成“技巧统治一切”的假象。（说句冒犯的话，伊鲁山度师父在这里也没起什么好作用~）

所以在街头巷尾，大家看到的那些玩棍子的年轻人其实大多都是在自娱自乐，自以为很强，高调炫耀，其实一旦实战，这些身体单薄的爱好者，会像小鸡一样被按在地上，然后敌人再用拳头和肘尖捣烂他们的脸。（这真的很容易~）

4. 核 心 要 素

短棍的核心要素是：防御。但很多“棍迷”对防御的理解还停留在理论层面。

比如，打击敌方的关节，使其丧失战斗力......

再比如，不用棍身攻击，而是把棍头或棍尾作为第一接触点，重创敌人......

其实这些理论上的“一招制敌”，在实战中几乎都是不可能出现的。因为敌人每一秒钟都在移动、或做着不同的动作，我们无法提前预知，说白了，哥儿几个演练几次拍拍视频还可以，真干起架来，你会发现全是纸上谈兵。（详见：视频中的“一招制敌”，那些年你信了多少？（深度好文））

好了，下面我将给大家讲解短棍正确的战术理念。

首先，持棍者须侧身对敌，因为侧身状态下，身体暴露面积最小，相对安全，同时侧身可以很好地保持前后的纵向移动，毕竟快进快出才是短棍搏击的精髓。

其次，在日常训练中，我们要和队友进行远距离的对攻练习，并尽量用棍尖作为第一接触点；同时要结合移动，培养时间感和空间感。

在实战中，持棍者所有的攻击都要本着“快打快收”的战术思路，不要把身体的重心压在棍子上，无论是否击中，都要快速收棍，时刻提醒自己保持安全距离。

如果是敌人击空，那么我方可以尝试在敌方收棍的同时进行追击，当然，无论追击是否成功，我方也要快速收棍。

很多朋友看到这里，可能会觉得这么个打法很像“击剑”。

其实不然，击剑运动双方的剑长是相等的，即使加上臂展因素，总长度也不会相差太多，基本上不存在谁占谁便宜的问题；但是短棍不同，短棍的服务范围是街头防身，很可能遭遇比自己短小、或更长的武器，那么就要根据实际情况，调整战术思路。

而且前文咱们也讲过，即使双方武器长度完全相等，实战中扭作一团的局面也是经常出现的。

所以，当持棍者的“侧身对敌”被破坏，转为“正身对敌”的时候，请忘掉那些训练套路，尽你所能，重击对方的要害。

接下来，我们再讨论一下“棍子 VS 匕首”的问题。

首先，对于大多数喜欢耍弄刀花的初学者而言，短棍是完全可以克制这些小白的。

因为这些持刀者刺出的每一刀，都会把自己的手臂远远地送出去，他们害怕被棍击，没有把整个身体压进去的勇气；那么这就正中了持棍方的圈套，以长克短，轻松制敌。

在实战训练中，持棍方要时刻提醒自己保持安全距离，并尝试通过横向移动打乱敌方出刀的原始路线。

当然，这所有的努力，都是建立在持刀方对穿刺型武器的不了解和胆怯的心理因素上的；如果持刀方敢于冒着被棍击的风险，大胆扑击，那么一旦进入缠抱，贴身距离下的连刺攻击，别说是一根金属棍，连手枪都难以抵挡。（详见：没有人会和你比武，看到它的时候，你已经死了。）

所以我们不妨回想一下，《杀破狼》电影里为了表现出打斗的精彩，迫使持刀方的吴京必须在安全距离下和甩棍站桩PK，这是一件多么敬业的事情。

对于近身扑抱的TD战术，可能有些朋友心有余悸，总怕遇上这种“有勇有谋”的敌人。

其实大可不必，因为短棍本身就不是什么能够力挡八方的神器，即使在短棍最合适的距离下作战，想靠一根菲杖或甩棍去终结敌人也不是什么容易的事，需要付出大量的耐心和时间。

关于这一点，美帝对于短棍搏击的定位就比较现实。

比如美帝在警员的日常训练中，会把“重击训练”放在首要位置，不断重复着发力的轨迹，而不是整天琢磨那些花哨的技巧，因为你要尽可能多的给敌人制造疼痛，才能具备基本威胁，才有资格谈实战。

还有重中之重的抗阻训练。当警员处于高压力状态时，要在身体被控制、干扰、疲劳或已经受伤的情况下，打出更多的重击。

这些训练看上去简单、粗糙、甚至狼狈，但这完全是从实战出发的；因为持棍者不可能永远扮演着一个滴水不湿鞋的、体面的“装X”角色，学着如何被敌人像狗一样追打，还能杀出一条血路的才是真正的高手。

说到底，短棍也不是不实用，而是“不堪大用”，不要说什么圆环法则，就是在普通的街头斗殴中，也没有多少短棍能够发挥的空间。

当今的中国，短棍需要的并不是什么具体的技术战术，而是一个客观的定位。

很多“棍迷”对短棍的了解都是从影视作品里来的，他们被毒害的很深，完全丧失了分辨能力。

这也就算了，再加上网络上大量言过其实的视频宣传，更是弄得大家云里雾里飘飘然，到最后根本不明白到底是为了“实战”在练，还是为了“观众”在练。

“现象级武术”总会给人们带来误区，看了《杀破狼》就想练短棍，看了《叶问》就想学咏春，其实明知是假的，但是看完一遍就会当真。

最后总结一下，短棍就像英国的雨伞，是绅士的武器，虽然它可以帮助我们解决一些生活中的麻烦，但远没有我们想象得那么强大。

好了，本篇就到这吧。累死我了，咱们下期再见~