还在算BMI吗，这些算法更“靠谱”|163

在说到体重身材如何时，BMI可以说是用的最多的方法之一了，BMI的具体公式不再多说，但是，BMI其实是存在很多片面因素的，今天，我们就来了解一下BMI的片面性和其他更加“靠谱”的算法。

BMI的历史

BMI（Body Mass Index）的概念最早由一位名叫Adolphe Quetelet的比利时宇航员、数学家、统计学家和社会学家在19世纪中期提出，后来，Keys在1972年正式提出了“BMI”这一名称，但是在当时，Keys对BMI的评价就是“一种评价人群肥胖与否的相对全面的指标”。注意，发展初期，BMI就被冠以“相对全面”（not fully satisfactory）的定义。

（BMI公式和分级标准）

BMI的局限性

BMI由于简单容易计算，因此广泛用于人口肥胖情况的全面筛查，但是，有学者提出，BMI其实并不准确，利用这种算法，矮个人，或是骨架小的人的结果会偏低，而高个人或骨架大的人会偏高，因此，最后就是矮个人错误的认为自己“其实很苗条”，而本来不胖高个人则变得比实际胖。

说白了，对于身高相同，骨架大小不同的两个人，虽然他们拥有同样的标准体重，但是骨架小的那个人实际上看起来可能处在超重范畴，BMI的这一偏差大概在10%左右。

BMI的另一个局限性便是不能区分肌肉和脂肪，大家都知道，同等重量的肌肉体积比脂肪要小的多，因此，那些努力健身，身材健美的人，在计算BMI时就变成了超重，甚至肥胖。

修正公式

针对高个人“吃亏”的问题，现在有了BMI的修正公式，即BMI=1.3*体重/身高的2.5次方，这个公式减小了身高带来的误差，以身高1.69m为界，高于1.69m BMI会减小，而低于1.69m的身高则BMI会增加，为了避免计算身高2.5次方的困惑（小编是想不起来怎么算了），现在提供计算网站....（“选择复制”网址并点击“打开”）