宝宝一般从6岁左右开始换牙，大约6-13岁期间，完成乳牙到恒牙的替换。有时一颗乳牙从松动到脱落，往往需要几个月的时间。很多时候都是在不经意间自己脱落了，比如在啃骨头或吃较硬的食物时候。有时牙齿就像连着一根线，用舌头顶的话还顶的很高，就是不掉，影响了咀嚼食物，宝宝也不舒服。

由于现在的食物比较精细，宝宝牙齿用力小，不易脱落，这个时候最好不要用手摇动，这样有可能损坏牙周膜或牙床发炎。

在换牙期间注意饮食，多吃一些稍硬的食物，让孩子啃苹果、吃些坚果，促进乳牙根的活动，有助于换牙。同时多吃一些豆类食品，豆类含有大量的钙。炖骨头汤的时候可以适当的加一点醋，可以更好的吸收骨头里面的钙。

在乳牙脱落的部位，恒牙如果长出的话，如果乳牙的松动严重影响宝宝的日常吃饭、说话，可以到正规医院口腔科请专业医生进行拔除处理。