生活中，我们离不开朋友帮助，朋友构成我们生命中不可分割的一部分。没有爱情的人生，无味。没有友情的人生，惨淡。爱情诚可贵，友情价更高。友谊不是用惊天动地的互惠互助来证明它的存在性，而是平常的琐碎生活中点点滴滴的积累。真正的朋友，并不是建立在平常表面上的言欢，最能体现的是当你困难时伸出援助的那只手，也是你在他需要帮助时伸出的那只手。

有条友谊的法则叫做永远不要让你的朋友感到孤单。当你朋友心情陷入低谷时，不要光理解而什么都不做，在他心里会渴望你的安慰和鼓励。即使你什么都不说，能在他身边就会让他觉得欣慰。有时，他所期望没能够达成，在他最痛苦的阶段，反而看到你和别人欢声笑语的嬉闹，于是心生醋意，对你不理睬或者口是心非的说一些偏激的话来引起你情绪的反应和注意，其实希望你做出的积极的行动，同时他也会后悔说那些话。如果你因此气愤而离开他，那你已经进入“圈套”了。此时，不要用正常角度理解这些行为，你要用换位思考理解他的处境并看穿、明白他的心思，一切都会恍然大悟，迎刃而解。

当你朋友遇事不顺心找你倾诉，如果他正处在抱怨状态，不要费劲心思的去改变他的想法，若是这样做了，反而让他集中往抱怨的事情上，所以要冷静的听他唠叨，这样至少在你想表明自己的观点之前能让他舒缓下他的情绪。若是他的情绪影响到你，请勿表现出厌烦的态度去跟他较劲，这时候的争论反而让他产生强硬的态度，而且会加重他的心里负重，会更加抱怨没人去理解他，情绪上的低落会雪上加霜。若是你对他好，首先要用换位思考理解他的处境，无论对方有怎样的情绪波动，你都要保持冷静，他找你是信任你，把你作为倾诉的对象，渴望你理解并且安慰。每个人都会经历过不顺心以及致使情绪低落时候，只是事件不同，体现的方式不同，但心理感受却是如出一辙的相似，所以你更应该明白这种需要帮助的感觉。面对你苦口婆心的劝说和安慰，他内心会感到很温暖，若是他表现的无动于衷，他心里其实是很感激的，只是没有表现出来而已。