孙思邈医学的乔岳老师采用音频授课的方式为大家讲解：南怀瑾《静坐修道与长生不老》

本节是第10讲：儒佛道三家的静坐姿势

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音频学习：南怀瑾《静坐修道与长生不老》（10）儒佛道三家的静坐姿势

儒家：正襟危坐

佛家：七支坐法

道家：有时即用佛家的七支坐法与卧姿，有时又穿插许多不同的形态；配合生理的需要与炼气修脉的作用

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音频：南怀瑾《静坐修道与长生不老》（一）前言

音频：南怀瑾《静坐修道与长生》（2）长生不老确有可能

音频：南怀瑾《静坐修道与长生不老》（3）静坐的方法

音频：南怀瑾《静坐修道与长生不老》（4）静坐的心身状况

音频学习：南怀瑾（5）哪一本是静坐的最佳入门参考书

音频：南怀瑾讲静坐修道（6）：因是子静坐法的利弊

音频（7）南怀瑾讲静坐修道：人体的气机是怎么一回事

音频（8）南怀瑾《静坐修道与长生不老》丹田与脉轮是什么

音频（9）：南怀瑾《静坐修道与长生不老》静坐与气脉

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