指甲上没有月牙就是病吗？

中医看病都喜欢观察月牙，月牙又称半月痕，是指甲根部的白色部分。一般而言，双手半月痕在7~8个之间为好，月牙数量过多或过大，容易发生高血压、甲亢和中风。

相反，半月痕数量太少或者太小，则说明人体血压低、气血不足、贫血、营养不良或者神经衰弱。月牙是判断身体健康的一个指标，但并非没有月牙就是病，它表明的是你体内血气不足。

血气不足会使人精神萎顿，神思涣散，经常头昏眼花、心悸气短、疲倦乏力等。气血不足对女性的危害尤其大，可致女性早衰、月经不调、月经量少、痛经、经期有血块、宫寒、不孕以及容易流产等。

指甲上没有月牙如何调理

工作需要适度，切不可经常熬夜，注重劳逸结合，养成良好的生活起居习惯。

可以适当吃一些补气血的膳食，比如红枣、桂圆、黑木耳、枸杞、当归、猪肝等。

注意饮食，保证营养均衡，富含蛋白质、维生素、人体所需矿物质元素等的食物都可。

加强锻炼，调整心态。