高原反应”我们都知道，但你听说过“醉氧”吗？“醉氧”小编第一次听说是在一个朋友那里听说的。记得有一次他去西藏游玩了一段时间，当时差不多呆了有个把星期基本上就没有“高原反应”的现象了，但是当他游玩之后回到陆地后，却有点不适应了。那么到底什么事“醉氧”呢？我们先依次解读。

1、西藏人到内地后，会发生醉氧的反应

长期在高海拔地区工作，重返平原居住后，会产生一种“低原反应”，俗称“醉氧症”。可能出现疲倦、无力、嗜睡、胸闷、头昏、腹泻等症状，就像喝醉了酒一样。

其实长期在高原生活的人一旦回到陆地生活就会受不了，受不了的直接原因就是醉氧，每天都疲倦、无力、嗜睡、胸闷、头昏等。高反时候吃些药会缓解，但醉氧了就相当麻烦了。

2、长期生活在西藏的人，不会发生高反

与生活在低海拔的人相比，生活在4200米以上高原的藏人，血管扩张，血流速度快，这样就增强了血液向组织输送氧气的能力，尽管藏人血氧饱和度只有低海拔人的80%，但依靠增加血流速度，组织并不缺氧。

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，而如果长期在内地平原生活的身体早就不适应了这种低压低氧的环境，所以发生高反很正常。

进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

你们都清楚了吗？