虽然我们天天都要大便，但孩子知道它到底是怎么形成的吗？以一根胡萝卜为例，首先它经过嘴巴里牙齿的咀嚼和初步消化后会进入食管，食管是咽喉到胃的一条通道，通过一系列的收缩蠕动，食物会被推着向前进入胃，胃具有很强的收缩能力，被胃液消化后的食物会进入小肠或大肠，最后就形成了大便。

大便里都有些什么呢？

哎呀呀，有很多东西呢！这得看你前一天吃了些什么。大便里主要是你没有消化完的食物，因为你的身体不想要这些东西，比如纤维、水、盐、细菌等。

为什么大便是棕色的？

大便是被胆汁染成棕色的。胆汁是肝脏分泌出来的，为了让我们更好地消化食物中的油脂。胆汁含有一种黄色素——胆红素，胆红素进入肠子里的时候就会变成棕色。

为什么大便有时候会很稀呢？

这叫腹泻，就是我们常说的“拉肚子”。当肠子不能好好工作时，我们就会拉肚子。要是我们吃了不干净的东西，细菌扰乱肠子的工作，肠子没法正常吸收消化后的食物和水分，就会产生一种让大便变稀的物质。

什么情况下会拉不出大便呢？

这就是常说的“便秘”。喝水太少，没有吃足够多的水果和蔬菜，没有做足够多的运动，或者太焦虑，都会让大便在大肠或直肠里待很久的时间。它们会逐渐失去水分而变干，就很难将它们排出来了。