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王祖贤父亲王耀煌曾为台湾篮球队最年轻的国手。王祖贤继承了父亲的运动天赋，中学从崇光女中（教会学校）转至怀生国中后加入了篮球校队 ；外形出众的她1982年被挖掘拍摄了第一支“阿迪达斯”球鞋广告，之后进入台北国光剧艺实验学校一年多的学习。

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1984年，王祖贤在台主演了电影处女作《今年的湖畔会很冷》，同时该片入围金马奖，之后签约香港邵氏电影公司并放弃了国光艺校的学业。2001年前后，王祖贤接受台湾中天卫视《真情指数》栏目，蔡康永专访，详述了她少年时代并不顺遂的求学生涯、以及无意间踏入光影世界的经历。1985年2月《再见七日情》上映，王祖贤在香港的演艺生涯正式开始。

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王祖贤息影前最后一部电影《美丽上海》曾于2004年参展光州电影节，但王祖贤没有出席该活动。

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