怀孕之后宝宝的健康就是一家人最重要的一件事了，孕妈也是十分小心翼翼，生怕一不小心就会伤害到宝宝，但是现在依然有很多宝宝出生之后就会得黄疸这样的病，这是为什么呢?其实，这是因为宝宝在妈妈肚子里面的胎毒造成的，听起来就让人很害怕，别着急，治疗疾病最好的办法就会去预防，防范于未然，孕期多吃这几种食物是能够去胎毒防黄疸，对宝宝的健康是有好处。

无花果

无花果是一个清理肠道特别好的水果，不仅仅是能够有效的清除孕妈肠道的有毒有害物质，缓解孕妈出现便秘的情况，改善便秘的现象，所以孕期可以适当吃一点无花果。

　玉米须

玉米须是一个非常常见的东西之一，孕期是可以煮一煮玉米须汤水喝，可以有效的利尿消肿，缓解孕晚期出现水肿的现象，减少对孕妈心脏的负担，还可以预防黄疸，避免孕妈习惯性流产等危害。

白莲须

白莲须也是比较常见，可入药，是一种比较好的食物，孕妈可以适当吃一点，常见做法就是煲鸡蛋食用或者煲糖水，孕妈也是可以适当的吃一点。

　甜角

甜角中含有多种的微量元素和钙物质，可以补充孕期所需要的营养物质，还有消暑帮助消化的作用，缓解孕妈胃口不好的症状，促进孕妈胃口，缓解孕吐反应，孕妈吃一点是有帮助的。

　　鹅蛋

鹅蛋是在孕晚期是可以吃一点，对去胎毒是有很多好处的，鹅蛋里面有丰富的蛋白质，同时也是可以帮助孕妈消化，对宝宝的健康也好。

孕期去胎毒的注意事项：

1、补充充足的水分，水不仅仅是生命之源，还可以将身体内有毒有害的物质通过新陈代谢排除体外。

2、孕期饮食上也是要荤素搭配，做到营养均衡，多吃一点新鲜的水果和蔬菜，豆制品也是要多吃一点。

3、尽量避免吃一些奇奇怪怪的食物，吃一些平常的食物，防止引起身体上的不适。

　　温馨提示：孕妈在孕期就是要注意很多事情了，尤其是要去胎毒，不然受罪的就是宝宝了，相信今天小编介绍这么多对各位孕妈是有所帮助的，祝各位孕妈都能生一个健康聪明的宝宝。

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