坐过牢的人，算是人生中有了一个污点，有些人为此葬送了一生，但是也有一些人并未受此影响，今天盘点下几个监狱狂魔通过健身改变人生的故事！

NO.3内森琼斯

内森琼斯年轻时候因为抢劫银行被判8年，在狱中因可以徒手扯断铁链和牢门而出名，他能像扭断牙签一样扭断人的脖子，有一次因得到食物较少，引起内森琼斯的愤怒，10几个手持警棍和盾牌全副武装的狱警未能制服他。他在监狱中接受力量训练，出狱后获得澳洲大力士冠军，2002年进入WWE，同一年获得世界重量级摔跤比赛冠军，2004年参加了著名动作电影拳霸2冬荫功。成为一个电影明星！

NO.2卡里

这名男子是来自美国，他以前是一位黑帮头目，吸过毒，抢过劫，并因此在牢房里待过11年。在狱中他开始反思人生，想通过健身来改变人生，在健身的数十年里，他练就一身霸气的肌肉，出狱后开始做健身教练，参加健美运动，并获得施瓦辛格的接待，而且还出了一本徒手健身的书籍！

NO.1花脸男

他曾经是黑帮老大，因为打群架致使人重伤，被判刑10年，在监狱中他为了自保，开始了健身，但是他没有想到的是，健身让他变得不再暴躁，从此开他是设定人生目标，像成为一名健美运动员，出狱后因为分享健身照片，成为欧美的网红。现在的他不再暴力，还有了自己的健身品牌！而且还在健身房认识了一位漂亮的女友！

浪子回头成猛男，健身让他们成为了人生赢家，你感觉这些人怎么样啊？