邻居张大家最喜欢养些蔬菜水果在家里，家里院子简直成了大菜园，平时都没见过人家买菜，都是在家摘着吃，随吃随摘，每天吃都吃新鲜的，前段时间在家里引了瓜苗，慢慢的竟长到我家里，看眼结的瓜一天比一天大，就顺手摘了炒了吃，真是美味，下面我们一起看看吧。
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最开始我盆栽的是黄瓜和番茄，虽然我没种过庄稼，但是凭借多年的盆栽绿植经验，黄瓜和番茄长势特别的好，一起看看秧苗吧，朋友都非常羡慕。
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俗话说一分耕耘，一分收获，结的黄瓜可多了，结了一茬又一茬，还有小番茄也特别棒，我都吃不完，每次都会分给自己的好朋友，朋友们高兴的不得了，我自己也心里美滋滋的。
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可是不知道怎么回事，秧苗都非常棒，也都结了小果子，可是当我想采收的时候，却全都不见了，经过我多天的蹲守，发现是邻居把我的蔬菜都摘走了，我特别生气，想吃就跟我要嘛，我又不是不给，这样做太气人了。
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我一气之下，就没有盆栽蔬菜了，又开始养花种草，今年发现邻居开始盆栽蔬菜了，以前他们连花都不养的，没想到他们开始盆栽南瓜了，长的还特别的好，秧苗都爬到我家了。
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我特别喜欢南瓜，南瓜饼是我的最爱，还有蒸南瓜也特别好吃，以前就想过盆栽，这下好了，直接爬到我家阳台了，还结了不少的南瓜，我也学邻居，熟一个我摘一个，都供上我吃了，不用买菜了。
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过了一段时间，发现南瓜苗都不见了，更没有南瓜了，我估计邻居知道是我摘的，可是以前吃了我那么多的蔬菜，所以不好意思跟我明说，就把南瓜秧都砍了。
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南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。
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