夏天酷热难耐，身体自然会分泌汗液来进行散热，俗话说“冬不炉，夏不扇”，夏天只有多出汗，身体才能更健康，但是身体上这几个部位异常出汗，你就该提高警惕了！

身体出汗具体有以下几种作用：

滋润皮肤——御方驻颜糕

出汗的过程是从毛孔中排出汗水，会把人体表面分泌的油脂和杂物也会一并排出。有助于保护皮肤的干净，滋润皮肤，在一定程度上消除皮肤上的粉刺和痘痘。需要注意，汗出过多后，要洗净皮肤表面的盐分。

有益减肥和防止慢性病

出汗会消耗身体内多余的能量，促进脂肪的分解，有减肥的作用，还可以预防高血压、高血脂等一些慢性疾病。

增强记忆力

有研究证实，运动流汗会让人体细胞处于旺盛的状态，让大脑更有活力，让人保持精神集中，有助于增强记忆力。

稳定血压

出汗时会扩张毛细血管，加速血液循环，同时增加血管壁弹性，有降血压、调节消化系统和神经系统的功能。

中医上常有“动汗”和“静汗”之分

动汗：主要依靠运动来实现，会加速人体的新陈代谢，促进能量的消耗。比如：快走、慢跑等。

静汗：是通过热环境，促进人体出汗，这种出汗的方式消耗量更小，适合身体不适宜运动的人。如：泡脚、汗蒸、桑拿等。

不少异常的静汗需要引起注意，比如盗汗、自汗等。有些人不热、不运动时身体也会出汗，且容易疲劳、感冒和心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，属于气虚的表现。——御方驻颜糕

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