“山竹有着“水果皇后”的美誉，其富含蛋白质、多种维生素及脂肪，有很高的营养价值。糖尿病人作为一个特殊群体，能吃吗？”

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山竹的功效山竹性寒凉，如果口干舌燥、便秘尿黄，可食用山竹清热排毒，生津止渴。山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽，由于其含有鞣质，对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用，同时对不明原因的干呕有止呕作用。 而且山竹中含有丰富的蛋白质和脂类，对集体有很好的补养作用，对病后体弱人群、营养不良人群有调节作用。

糖尿病人要慎吃山竹 糖尿病人的病情主要是因为体内的胰岛素对于糖分的转化功能较低，多余的糖分进入血液导致血糖升高，还有部分从尿液中排出。山竹富含蛋白质、糖类、脂类，热量在水果中属于中等偏上，因此糖尿病人要慎吃山竹。

糖尿病人不可贪嘴

糖尿病人应避免体内含糖量过高，虽然山竹能够增进免疫力，对抗病症，偶尔可以吃一点，但千万不要贪嘴了，如果过量食用会加重身体病情，导致头晕、心肌梗塞、双脚发冷等症状。所以对于糖尿病人来说，山竹不仅不能多食，还应较平常人少食为好。

每天最多吃三个

即便身体正常，没有不适，山竹也不能一次性吃太多，每天最多不要超过三个。因为山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，如果过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。

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其他水果除了山竹要谨慎食用之外，像菠萝、芒果、榴莲等，都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃；还有火龙果，虽富含多种微量元素，但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人也不宜多吃。

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生活中，甜食是以不同形式存在的，令人防不胜防，所以糖尿病患者必须细致入微。冰激凌、巧克力、蛋挞、可乐以及蛋糕等食物必须远离，毕竟比起食物还是自己的健康尤为重要。糖尿病患者一定要把关好自己的饮食，让适宜的饮食习惯和药物治疗同行，使自己慢慢恢复生活的常态。