任何人在撒完尿后，身体会打颤片刻，而且感到一股寒意。东方医学将此情形称为“风寒”。身体在撒尿，如同冬天打开门窗一样，换言之，是处在身体的汗毛孔及毛细血管完全松弛的无防备状态。

这时候，最容易患上感冒、皮肤病或风湿症，古人称之为“邪气破了表面气”。

因此，古代养生法中说，撒尿时亦不容一丝松懈。为使精气不外泄，需咬紧牙关，脚尖直立，以门神般的姿态撒尿。其实，这种作法具有强精作用；在汉医认为，这样可加强肾功能。

女性也是如此。采以双脚尖支撑身体的蹲姿，尤其加力脚的第一、二指，效果更彰。

如果每天连续五、六次这种脚尖直立排尿法，那么经一个月、半年后，你的肾必能强化，成为精力过人的健将。