随着生活发展节奏越来越来，人们都在不断跟上脚步。熬夜、工作压力、咖啡不离手、饮食不规律等早已成为家常便饭了，就算很是注重自我身体的保护，但还是打不起精神，这到底是为什么呢？

其实是你的身体在告诉你，你正在流失钾元素，那么今天为大家介绍大白菜的妹妹——娃娃菜。娃娃菜含有的钾元素是高于其他蔬菜的，这是时候吃些娃娃菜就能及时补充一点钾元素。

尤其是孕妇们，娃娃菜多食有益，其叶酸含量大，能减少疲倦感，也对胎儿大脑发育有好处。

此外，利尿通便也是娃娃菜的小功效，它能帮我们清除体内毒素，促进血液和新陈代谢；含有的纤维素更是助消化，通便的好助手。

没想到娃娃菜不仅名字好听，它的功效也是杠杠的，你们还不赶紧来尝试一下吗？