茄子是蔬菜里面的一种，大家应该都有吃过茄子，茄子的种类也有很多，一般我们吃茄子都是煮熟了以后吃的，其实茄子也可以生吃，可以给我们的身体带来很大的好处。但是生吃茄子一定要新鲜采摘下来的，不然的话就特别容易引起拉肚子，下面给大家介绍一下生吃茄子有什么好处，大家一起来看看吧。

茄子能生吃吗：

茄子有降血脂的功效,其营养也很丰富，但茄子生吃会有明显的涩味，茄子最好不要生吃因为茄子性寒,含有一些有毒的碱性物质,生吃的话很容易引起腹痛腹泻如果一定要生吃的话,那一定要是刚摘下来的 。

茄子有着非常不错的降低血脂的作用，还可以降低高血压，大家可以选用深色长条形的茄子，然后切成段状或者是切成丝，可以用酱油来拌一下，再晚餐的时候吃，这样就可以很好的降低血酯了。

生吃茄子有什么好处：

凉拌吃含丰富的维生素及蛋白质和钙，能使血管变柔软，多吃茄子有助于减少老年斑;茄子有化瘀作用，能降低脑血栓发生。茄子还能减肥，如果是炒之类的烹饪方法肯定不行，茄子很能吸收油的，如果你经常做饭的话就应该知道，做茄子还要多放点油。想减肥的话，就生吃茄子，皮削掉，不削皮凉拌味道也不错。(我是没有削皮吃)茄子生吃可以保留更多的维生素D，能保护血管。中医认为：茄子性味古寒、有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等攻效。茄子中主要成份有：葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC、尤其是糖份含量比番茄高一倍，而茄子纤维还含一定量的皂草甙，并且在紫茄子中含有较丰富的VPP。生吃茄子可以使血液胆固醇含量不致増高，因不易患黄疸病，肝脏肿大、动脉硬化等疾病。

上面给大家介绍的就是生吃茄子有什么好处，现在大家应该也知道了吧。生吃茄子的好处虽然非常的多，但是对于肠胃道本来就不好的人一定不能够吃生的茄子，最好还是煮熟以后再吃，不然的话对身体的影响是非常大的。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。