俗话说，早睡晚起身体好，不知道那些熬夜的朋友们，有没有感觉到身体已经开始起了变化。

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小编一直有一个观点：那就是科技进步最后带来的最直接后果是咱们人类的睡眠时间减少啦！

现在可不像咱们老祖宗那会儿了，没有电也没有手机。就连蜡烛也是社会地位的象征。所以对于大多数当时的老百姓而言，太阳落山之后基本就什么也做不了。所谓日出而作，日落而息，就是这个道理。

而现在呢？上班的时候玩手机，下班走路玩手机，吃饭玩手机，和朋友聊天玩手机，就连拉个粑粑也要玩手机。所以咱么的生活基本上已经被手机控制啦！

当然，手机也剥夺了我们的睡眠的时间。

经常熬夜玩手机的后果多严重？

（1）对大脑的危害——会引发阿尔茨海默症（俗称老年痴呆）。说的是年轻人。

（2）对心血管的危害——会引发中风或心脏病等。

（3）对内分泌的危害——会引发糖尿病等问题。

（4）对免疫力的危害——会造成免疫力降低，间接影响肝脏等器官的运转。

小编提醒：熬夜固然重要，手机确实好玩，但需要记住的是，身体才是革命的本钱。

详细的内容还是打开连上WiFi，打开视频自己看吧！

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