三伏天儿

出门2分钟 出汗2小时

自从入夏来小编就没干透过

什么？！

你羡慕我？

说出汗可以排毒养颜？！

真是too young too simple

人体出汗主要有两大功能

一是降温

通过汗液排出和蒸发带走热量

以达到散热的目的

二是保护

汗液有湿润皮肤

软化角质 酸化并抑制细菌的功能

流出的汗液中98%－99%的成分都是水

剩下的那一丢丢里

包括钠钾钙氯以及尿素氮等

所以出汗能排毒养颜有奇效神马滴

说穿了

出汗和打寒战是一个道理

都是人体对应外部刺激的一种自然反应

所以我们应当顺其自然

该流汗的时候就要流个痛快

不能为了“排毒”强迫身体出汗

除此之外

我还想和大家聊聊那些“异常”的汗

对，异常……

汗如雨下

如果在高温下大量出汗

到阴凉处止汗后

马上觉得眼发花头晕目眩

说明很可能是中暑了

有时中暑还会引起恶心呕吐

这时应马上补水 休息

如无迅速缓解

就需紧急送医

腋下汗

如果你发现你常常在20秒

或更短的时间内

腋下就被汗湿透的情况

那你可能是在承受很大的精神压力呢

当人承受巨大压力时

大汗腺就会促使汗水产生

由于大汗腺分布于腋下

乳晕 肛门等特定部位

因此这些地方更易出“压力汗”

好想吃盒冰淇淋缓解压力~

这种汗水含有脂肪和蛋白质

混合皮肤上的细菌后

更容易产生汗臭味

出现“压力汗”时

深呼吸 喝点水 吃水果

喝牛奶都有利于缓解压力

另外要不断地告诉自己

keep calm！

汗有异味

如果你发现一出汗

身体就发出鱼腥味

也许吃错了食物

美国国立卫生研究院研究资料表明

身体发出鱼腥味

可能是一种遗传性疾病所致

他们的身体无法分解鸡蛋 豆类和鱼类

在消化过程中产生的化合物三甲胺

三甲胺会通过汗液 尿液和呼吸

产生腐鱼或臭蛋等难闻气味

如果不幸你有类似况

除了去医院寻求专业帮助

最好的办法的就是少吃那些食物呗

好了

本篇结束

这周小编有没有鸡腿吃

就看诸君赏的赞啦！