尿：是人类和脊椎动物为了新陈代谢的需要，经由泌尿系统及尿路排出体外的液体排泄物。排出的尿液可调节机体内水和电解质的平衡以及清除代谢废物，尤其是退化变性的蛋白质和核苷酸所产生的含氮化合物。正常人的尿液大多数为淡黄色液体。尿液检查可以揭示出许多的疾病。尿的生成有赖于肾小球的过滤作用和肾小管、集合管的重吸收分泌。

《本草纲目》中记载：人尿，气味咸，寒，无毒。主治寒热头痛，温气。童男者尤良。古人对使用童尿是很讲究的，童子要忌食五辛热物，童尿还要斩头去尾等。

道教认为，只要调养生息，使身体内部的精、气、神合为一体，归之肾水，就能健康长寿。

目前能从尿中提取出来的有效物质叫做尿激酶，它是一种蛋白水解酶，但含量极低，10吨尿液只能分离出1千克左右的尿激酶。尿激酶可供药用，临床上尿激酶对治疗脑血栓、心肌梗死等心脑血管的疾病有良好的疗效。对于大部分人来说，每天早上起床第一件事是喝杯白开水或者上个厕所。但是有人每天早上起来首先要做的事情却是喝掉自己的晨尿，而原因就是为了养生。人的尿里有什么特殊成分吗？可以喝吗？喝尿真的可以养生吗？

喝尿养生的历史由来已久。早在公元前50年，欧洲伊比利亚半岛的凯尔特人将其当做漱口水来美白牙齿。不光在我国，世界上很多地方都有这种做法。比如，很多西方国家信奉的圣经旧约箴言中就有“你要喝自己池中的水，饮自己井里的活水”的说法，很多人认为是支持喝尿。

尿液里面有什么特殊成分吗？其实，尿是人体血液成分的一部分。人体血液循环流经肾脏的时候，其中的代谢废物以及一部分水、微量元素会被肾小球过滤到肾小管中，成为原尿。再经过一大套尿液的浓缩、稀释过程，来到输尿管、膀胱，最后排出体外。

所以，尿液中95%以上都是水，余下的5%成分十分复杂，其中除了钠离子、钾离子、氯离子等各种电解质以外，还有尿素、肌酐等机体代谢废物。尿液的气味和味道，主要来自于其中的氨和其它一些电解质；而尿液的口感，则来自于尿素。

当然，尿液中这些物质对你的身体并没有好处，这就是为什么你的身体要将它排出的原因。

但是，目前还没有证据能够确定饮用尿液对人体健康有任何好处，更谈不上什么养生作用。

实际上，健康的人每天通过正常饮食就能够获得我们所需的营养物质，完全没有必要再喝自己的尿来补；而尿里还有很多机体排泄的废物，比如尿素、纳、钾等，吃进体内也还是要原样排出的。如果大量饮用尿液，搞不好还会因为摄入超量的尿素，导致血氨升高，对神经系统造成损伤。

有些地方还有喝童子尿的习惯。其实，童子尿也没什么特别的。科学检测发现，小孩尿中的成分和成人尿中的基本一样。虽然成分检测来看，儿童尿液中的部分成分含量与成人可能存在差异，但这些都是正常的，毕竟儿童的泌尿系统功能还没有成人的水准。而且，童子尿里也不存在什么成人尿液中没有的特殊成分，更不可能包治百病。

据专家介绍，西欧一些国家，在80年代曾有过喝尿治病的报道。最近，在日本和我国台湾地区也刮起了喝尿风，并且很快就有大陆上部分人的效仿。虽然我国民间有用童子尿作药引治疗跌打损伤的做法，但古今中外正规的医学文献中却难见尿可作为药或保健品的记载。

分析尿的成分，其中90%以上是水分，而蛋白质、氨基酸、微量元素、尿激酶等物质含量极低。饮尿实际上是在循环反复地饮用人体自身的废弃物，只会给自己的肝脏、肠胃及血液循环增加负担。同时，尿源若来于病人，尿中就必然含有有毒物质，甚至是病原体，喝这样的尿不仅对治病无助，还可能加重病情。

中医学认为人尿无毒，可以入药，以用童便为好。《本草纲目》中记载了多种和人尿有关的中药，如人尿、溺白沂、人中白、回龙汤、秋石等。其用途从肺痿到痔疮不一而足。

苏恭《唐本草》记载治胃癌可用人尿，“症积满腹，诸药不愈者，人溺服一升，下血片块，二十日即出也。”孙思邈的《千金翼方》中说“人尿主卒血攻心，又主症积满腹”，“乌牛尿主消渴黄疸水肿脚气小便不通”。

日本医生中尾良一、东原隼一、佐藤镰太郎等医师提倡尿疗法，据称可以抗癌。