随着湖南卫视《爸爸去哪儿》到浙江卫视的《奔跑吧兄弟》这两个节目的火速走红，真人秀综艺节目在内地可以说是瞬间变成了大热门，各家卫视都纷纷推出自己的特色自制综艺又或者是引进优秀节目。

这些优秀的综艺节目不仅可以增加电视台的名气，多拉点知名品牌的赞助，对于明星而言，也是有很多好处的。在舞台上时常都是以光鲜亮丽的造型亮相，虽然造型精致夺目，但是同时也给了人一种距离感。

真人秀节目可以让粉丝和观众们看到明星光鲜背后的另一面，更加真实，自然，接地气的一面。不仅可以拉近粉丝和偶像之间的距离，还能让吃瓜群众们更加的了解这位偶像的性格的很多面。

很多明星都会在真人秀节目里面成功转型，有的还顺利洗白了自己。比如BABY杨颖和黄子韬。这两位之前都是典型的招黑体质。自从上了杨颖跑男，就成功打造了接地气，拼命三娘的女汉子形象。

现在还能看到有人骂BABY做作吗？毕竟跑男里面的表现就是最好 的证明。黄子韬的成功洗白更棒，上了《真正男子汉》以后黑黄子韬的表情包都少了，大家都看到他逗逼，可爱，善良，有义气的一面。

所以对于招黑体质的明星艺人而言，真人秀真的是一个成功转型和洗白的必经之路。但是并非每个人都能利用真人秀成功做到这些，还有的反而把自己越洗越黑呢，乔欣就是其中一位越洗越黑的女星。

在《约吧大明星》节目里面，乔欣稍微和其他嘉宾多了些互动，特别是人气偶像鹿晗，粉丝们都抨击她是在蹭大明星热点。还曾经因为不好好穿消防斧被公众骂到哭，大家都说她不尊重这身制服的神圣。

《旅途的花样》里，因为想要和其他人熟络，乔欣微信联系杨紫，让她帮自己逐个找人发微信关照自己，杨紫虽然爽快答应，不过还是吐槽了她连上个节目都得走后门，真让人哭笑不得。

不过结果乔欣的回答就让她给观众留下了爱慕虚荣的印象。她说杨紫这么帮她的话好让她显得有面子一点。这Real耿直的性格，还敢上真人秀节目，简直就是见光死，没洗白也就算了，还越洗越黑！

许晴也是和乔欣同样的状况。在《花少》里面有这样的一幕，小井隔着车窗喊话让许晴下来吃饭，可是当时她竟然任性不理会也就算了，还在镜头前做出这样的动作，任由袜子盖脸，隔着屏幕都觉得好酸爽。

女神形象尽毁，而且大家在看完她参加的《花少》以后，对她更加没有好感了，觉得她那么大岁数还整天活在自己的世界里面，缺乏和他人有效的沟通。这两位也算是真人秀节目越洗越黑的典型教材了。