夏天那么热，不吃西瓜怎么活得下去哟～

可是听到有人说“吃西瓜会长胖的！你吃一个西瓜相当于吃了六碗米饭！吃吃吃，小心肥死你。”

吓得我赶紧丢掉了手中才咬了一口的西瓜，心疼的抱住胖胖的我“技己”

然，1西瓜 = 6碗饭 ，真的有那么夸张吗？

你在期待我说没有吗，那你可能要失望了，是真的有哦～

据不完全计算，1kg西瓜的卡路里大约有250 kcal，一碗米饭的卡路里大约有200 kcal ，一个西瓜大约重10斤也就是5kg ，这样算起来确实是有6碗饭的。

好了，我已经看到有人愁容惨淡了，听到有人哀嚎遍野了，想象到有人发誓以后再也不吃西瓜，最后又带有负罪感的偷吃西瓜了～

可是！你们知道10 斤重的西瓜长什么样吗 ？

无籽西瓜

这种西瓜，一个大约重10斤，妈妈一般只买一半回家的，买一个，冰箱也塞不下呀。

而且一般分两次吃，如果是爸爸妈妈和你一起吃的话，那你吃的就更少了，平均下来 你吃到的西瓜 = 半碗饭

有些吃瓜群众会说了，我喜欢用勺子挖着吃，不知不觉就吃完了。

朋友，你确定你挖着吃的是这种西瓜？而且不留点给爷爷奶奶爸爸妈妈弟弟妹妹儿子女儿，你的良心不会痛吗。

一般挖着吃的西瓜是美人瓜，这种西瓜平均重4斤，切半，自己挖着吃一半，留一半给爱的人，好孝顺有没有～

那么，挖着吃的2斤西瓜 = 1碗饭 ，一般也是两次才能吃完的，所以平均下来 ，你吃的西瓜 = 半碗饭

当然啦，如果你说我一次就能挖着吃完，这种小活简直so easy ～

那也没关系阿，吃半个西瓜比你吃其他七七八八的零食强太多了。

什么薯片阿，小饼干阿，辣条阿，巧克力阿，这些所含的卡路里都不知道是半个西瓜的几倍了

而且这些零食里还含有各种添加剂，吃瓜还是更健康的，简直完胜各种零食阿～

西瓜中含量最多的是水，大约占93.3%，吃了半个西瓜，估计你已经没有能力再吃其他零食了。

当然啦，如果你是在减肥的话那就另当别论了，处于减肥中的孩儿们，我还是很不建议西瓜挖着吃的，因为不知不觉真的会吃完的～吃完了就又该后悔了～

看完后，你可以大胆吃瓜了么？