《小森林》根据漫画家五十岚大介的原作改编，为日本导演森淳一的电影作品。分为《春》《夏》《秋》《冬》四个部分。影片讲述了因无法融入大城市的平凡女孩市子（桥本爱 饰）选择回到自幼生长的老家——位于日本东北地区的小森村。市子对料理的回忆与再现成为母女间别具特色的交流方式，并且在生活和制作美食中找寻自己。电影看似平淡却孕育了深刻的人生哲理。食物具有普世意义，可以连接不同的人，给人以心灵上的慰藉。

影片多采用旁白，有一种诉说的感觉，旁白的声音平静，情感起伏小，符合影片平淡清新的基调。

电影配乐采用的是宫内由里的音乐，多采用吉他、和弦、八音盒效果。节奏舒缓，清新。《春》《夏》《秋》《冬》四部分的片尾曲分别选用了日本乐队FLOWER FLOWER的《春》《夏》《秋》《冬》，每一首歌曲也很符合影片相应的部分，《夏》欢快、《秋》幽静、《冬》沉寂、《春》张扬。

影片最后跳神舞时，富有日本特色的音乐响起，鼓点紧密，节奏紧张，气势宏大，舞蹈充满张力，突然，给人一种生命的震撼。画面穿插春夏秋冬场景，劳作场景，动作慢放，之前的舒缓音乐缓缓响起，你会有一种莫名的感动，生活兜兜转转，生活不就是这样吗，平淡中拥有不平凡。

最终我们都会在平凡中找到自我。用四季来找寻自我。

生活不只眼前的苟且，还有诗和远方的田野。