60岁的男人会是什么样？

啤酒肚、下垂胸、稀疏头发

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而最近有一位中国大爷爆红网络

仅用一个月的时间就在快手上圈粉15万

潮发型、有肌肉、颜值在线

实力秒杀小鲜肉

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大爷网名叫@刘老头

来自江苏徐州，做过15年健身教练

多年不变的健身撸铁经历成就了现在的身材

看看他的身材，哪里像60岁的人

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就连气质也因身材变得完全不同

花白的头发也成了时尚的爷爷灰

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尽管显年轻

大爷却真的锻炼多年

在1976年，大爷仅20岁的时候

就已然开始锻炼，瞅瞅这身材你就明白

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现在在网上的日常尽是撸铁

胸背肩腿手腹，一个都不落下

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哪怕不能去健身房

街头健身一样6到飞起

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用水桶也一样侧平举

一天不动一天不舒服

这大概就是爱健身的人的日常

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好身材无关年龄时间

健康的生活态度是最终的目的

我想这大概是大爷给我们做的榜样