以前在家，空空妈总是逼着我吃水果，长大出门后因为太懒，一个月也难得吃一次水果。

这段时间开始教大家调制饮品后，出于健康考虑也开始主动做些蔬果饮。不为别的，就为了大家都能喝得健康。

大家都知道，水果能提供大量的维生素C，而维生素C的抗氧化功效极好，女孩子们多补充皮肤都能闪闪发光。

但有时工作太忙，总觉得啃一个水果太费劲。如果是做成饮品，时不时喝上一口倒是不错的选择。

今天我就先做5款柠檬饮给大家，沁凉的柠檬味和各种水果都非常搭，调制成不同的夏日冰饮，养颜又好喝，还能收获double维C。↓

01

柠檬可乐&柠檬雪碧

[ 食材 ]

可乐&雪碧 柠檬

这款饮品炒鸡简单，仅需要准备好雪碧&可乐（看个人喜好）、柠檬、以及冰块，就可以轻松做好~

02

柠檬百香果汽水

[ 食材 ]

小冰块 柠檬4颗 青柠1颗 蜂蜜1罐

百香果1个 苏打水1瓶

第一步：柠檬切片后放入玻璃罐，先铺一层柠檬、后倒一层蜂蜜，循环这个步骤直到铺满玻璃罐（蜂蜜一定要完全淹没柠檬，不能少！玻璃罐一定要无油无水，否则容易坏）。将灌好的蜂蜜柠檬放入冰箱里，第二天就可以喝啦~

第二步：等蜂蜜柠檬腌制好后，将几片柠檬、几勺蜂蜜柠檬汁捞至容器内，放入青柠、百香果，然后加冰块、苏打水，搅拌均匀即可饮用！

03

一颗柠檬茶

[ 食材 ]

柠檬 红茶包 蜂蜜 冰块

喜欢85度的柠檬茶，整颗柠檬在杯子里面，边喝边心满意足。一颗柠檬茶的做法非常的简单，仅需青柠、红茶包以及蜂蜜就可以了。

首先将青柠切开，但不要切断，然后将红茶包放入杯中2~3分钟；将青柠放入杯中，加入冰块和蜂蜜，就搞定啦~

04

柠檬水果饮

[ 食材 ]

柠檬3个 苹果1个 橙子2个 蜂蜜

首先将柠檬、橙子、苹果切片（把柠檬和橙子两头去掉，选择中间这几片大的，苹果去核）

然后将水果放入玻璃罐中冷藏1~2个小时（由于柠檬会有些涩，所以加入适量的蜂蜜）

05

柠檬酵素

[ 食材 ]

柠檬6个 白醋550毫升 冰糖1斤

柠檬酵素不仅可以淡斑美白，还能减肥瘦身哦。首先将柠檬放入盐水中浸泡半小时，拿出浸泡后的柠檬，用盐将柠檬表面反复搓洗。

然后柠檬切片（一定要保证柠檬无水无油哦）后放入瓶中，一层柠檬、一层冰糖铺好。

最后倒入白醋，淹没柠檬与冰糖，密封后放入阴凉的地方放置1个月左右就好啦~

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美颜柠檬水（点击这里查看教程）