黑眼圈超重，皮肤暗黄无光，脸上油腻得无法见人。熬夜之后的你，是不是发现肌肤出现各种问题，难以修复......仿佛听到了有谁膝盖中箭的声音，没错，酱婶儿就是一个。

然而，第二天还是得爬起来上班

怎么办怎么办怎么办怎么办？

护肤化妆一样都少不了！

1.

熬夜会产生什么问题？

从内分泌角度而言，低于11点入睡属于熬夜，而熬夜必定带来各种各样的皮肤问题。

黑眼圈形成 熬夜---眼部淤血积累---黑眼圈

皮肤暗黄 熬夜---气血不通---脸色发黄

冒痘 熬夜---缺水---缺油---冒痘

2.

熬夜怎么护肤比较有效？

认真做好清洁

千万不要觉得只要补补眠肌肤问题都解决了！有些人脸都不好好洗，倒头就睡，久而久之你就会发现脸部肌肤越来越糟糕！所以彻底的清洁皮肤相当重要！

补水面膜

想要肌肤水当当，面膜当然少不了，去除肌肤暗黄补水保湿的功课必须要做好，睡前用十五分钟敷一片补水面膜或者直接用睡眠面膜，记得一定要洗掉。

眼霜拯救

3.眼周肌肤是最需要呵护的，所以眼霜一定不能随手抹一抹，好歹你要对的起眼霜的价格。

正确使用眼霜的方法步骤：

用温水洗脸

千万不要作死地选择用冷热水交替洗脸，那样容易刺激到面部的毛细血管，使其扩张或变形。

护肤油

在温热的水中加入几滴护肤油，均匀搅拌后，先用热蒸汽蒸脸，令毛孔打开，接着再将面部浸到水中30秒进行护理，这样可缓解熬夜造成的肌肤干燥与暗沉。

注意睡觉姿势

晚上睡觉姿势不好，很容易出现各种脸型，比如“包子脸”，睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。避免侧着睡或趴着睡，这些睡姿可能引起眼下水肿，仰着睡是最好的姿势。

3.

夜宵应该吃什么？

海带：海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。

菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能。

洋葱：洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。

绿豆：中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。

莲藕：莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。

4.

按摩眼周肌肤消肿

熬夜会导致隔天的双眼浮肿，在清晨醒来后，可以先用温毛巾热敷来促进双眼血液循环，之后进行按摩消肿。

5.

有黑眼圈咋整？

将橄榄油涂抹在眼部周围10分钟左右，然后用清水洗去橄榄油，黑眼圈就可以得到明显改善。

7.

怎样化妆才能完美遮黑眼圈

一般矫正偏蓝色黑眼圈用橘色，青色黑眼圈用橘色或粉色甚至肤色，根据自身情况而定，紫色黑眼圈用黄色遮盖。

如果你不是特别确定自己黑眼圈的到底是青色还是蓝色，建议选取橘粉色的遮瑕膏哦。

遮瑕步骤：

Step1：基础护肤打底之后，将遮瑕膏涂抹在手背。

Step2：用指腹将遮瑕膏推开。

Step3：用眼影刷蘸取手背上的少量遮瑕膏，要薄，越薄遮瑕效果就会越自然，也会越自然。

Step4：将眼影刷抵在下眼睑的眼头位置。

Step5：顺着图片箭头方向向下涂抹遮瑕霜，遮盖住黑眼圈。

Step6：用粉扑轻轻按压，让这遮瑕霜更服帖，遮瑕效果更棒。