我表弟平时没事，总是和朋友去钓鱼，于是我就对他说，用鸡鸭内脏钓鱼比蚯蚓有效，他还笑我是不是有点傻，谁家是用这个钓鱼的呀？但是在我的软磨硬泡下面，表弟还是决定试一试，

当时和他一起去的朋友，都笑话他，我表弟也是很不好意思，

结果没过多久，表弟就钓上来一条大鱼，这鱼的颜色，立刻就吸引了同行小伙伴的注意力，这个鱼的颜色是金黄色的，

肚子乳白，至少半斤以上，摸上去很光滑，软弹软弹的

这下可把同行的小伙伴羡慕坏了，都声称下次也要试试！

鱼的营养价值

鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高，约有87-98％都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷等能有效地预防骨质疏松症。

此外，鱼油还含有丰富的维生素A及D，特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质，最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等，若带骨一起吃，是很好的钙质来源；海水鱼则含有丰富的碘；其它如磷、铜、镁、钾、铁等，也都可以在吃鱼时摄取到。DHA是促进脑力的关键元素。