男人不喝酒，交不到好朋友；人在江湖走，哪能不喝酒……

每逢节日，或者是公司谈生意或者是朋友聚会，都少不了喝酒这个环节。而如果有男人扭扭捏捏说不喝，就是不给面子，到最后就是醉酒熏天~

但是，小编想要告诉你，如果你出现下面这些身体现象，那么，你就要少喝酒，最好告别酒桌！

8个身体症状，出现3个以上，说明肝脏受损，不能再喝酒了

症状一：起夜次数增多

如果酒后起夜次数增多，那么，也许你已饮酒过量了。身材内有一种抗利尿激素，在夜间这类激素增多，这是我们夜间不需起夜的缘由。而饮酒后，酒精就会克制这类激素的排泄，相应的排泄的尿液也就增多，到此夜晚起夜次数增加。

症状二：不想吃饭

出现食欲不振，特别是肉类食物一点都不愿意多吃。这种情况说明肝脏遭到损伤，俗话说“肝脏有疾病，肥肉受不住”，说的就是这个。酒精长期刺激，必然毁损伤肝脏的消化功能，长此以往就会发生肝硬化、肝癌。

症状三：胃痛

如果出现胃痛，就要考虑有没有慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等，特别是出现有规律的胃痛，比如吃完饭胃痛、或者饥饿的时候胃痛。这种规律性胃痛很有特征性，一旦出现需要尽快就医治疗，以免造成严重后果。

症状四：容易出血

身体的某些部位，如牙龈、鼻腔容易出血，皮肤有出血点，女性月经过多都有可能患上了酒精肝。这是因为酒精肝导致脾功能亢进，引起了血小板的减少。

症状五：酒精肝

酒精肝顾名思义就是由于长期大量饮酒引起的肝脏疾病，是常见的肝脏疾病之一，以肝肿大为主要特征，偶带有肝区痛、压痛及轻度黄疸。患有酒精肝的患者常有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等症状。

症状六：肾结石

80%的肾结石是草酸钙结石，酒精会加快草酸钙结晶的形成，还可导致嘌呤代谢紊乱。肾结石患者喝酒后可能引起病情发作，还会诱发痛风。

症状七：酒量突然变差

如果你之前酒量很大，千杯不醉，但现在突然变得喝一点之后就感觉“醉了”。那这就需要注意了！这种征兆提醒你的肝脏功能已经下降，肝已经受损了，导致肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

症状八：牙齿敏感、松动

你有没有出现牙齿变黄或更加敏感的情况？这很有可能是酒精腐蚀造成的。像白葡萄酒和啤酒等都腐蚀牙釉质，牙釉质损坏的主要标记是牙齿变黄和更加敏感。

养肝戒酒从它开始

“千年人参”、“血管的天然支架”、“护肝宝”——葛根

由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为“血管的天然支架”，又被称之为“护肝宝”！

1、葛根所含葛根素能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。葛根具有β-受体阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，影响血浆儿茶酚胺代谢，改善血管的顺应性，因此具有降压功能。

2、研究发现，葛根煎剂、醇浸剂能对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。葛根总黄酮能扩张冠脉血管和脑血管，增加冠脉血流量和脑血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供应。

3、葛根粉当中含有大量的大豆甙，可以有效的分解酒当中的很多成分，比如乙醇，减少乙醇对于大脑的伤害，还能减轻酒精对于肠胃的刺激，有效的促进身体的新陈代谢，促使我们的血液加速排解掉酒精毒素。

4、葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，女人的皮肤自然好起来，人也会精神很多。

5、葛根简直就是一种天然的补药，不仅可以帮助我们调节内分泌，美容养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康。

葛根在喝酒前饮用，可以在肠胃里形成保护膜；若在喝酒中饮用，可以加速酒精的分解、代谢，促进血液循环；若是酒后饮用，可以有效的缓解头痛、呕吐等不适症状，而对于酒醉不醒的人，用生葛根捣粉泡水饮后便愈。

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但是吃葛根粉不建议自己打粉，因为自己打出的粉只属于普通粉，细度很难达到符合人体吸收的标准，吸收效果差，造成浪费。同时粉碎操作的不规范、没有卫生保障的操作环境和机器，也容易对三七粉造成二次污染。所以可以直接选用联盛堂葛根粉。

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