【导读】百合不能和什么一起吃？百合的营养价值高，而且还有美容的功效。但是百合如果搭配的不对对身体不好。接下来就来看看百合怎么搭配比较好。

百合不能和什么一起吃

猪肉

百合与猪肉是相克的食物，如果同时一起吃会引发食物中毒。

羊肉

羊肉与百合也是相克的食物，一起吃会引起腹泻。

可以与百合搭配的食物

芹菜

芹菜性味甘凉，富含膳食纤维，可清胃，涤热，袪风。

百合味甘性平，可润肺止咳、清心安神。

哈密瓜

哈密瓜对胃病、高胆固醇症有好处。

百合则可润肺止咳、清心安神、养阴益气。二者同食效果更佳。

百合不能和什么一起吃

大枣

百合和红枣都具有滋阴养血、安神的功效。

适宜更年期潮热、盗汗、急躁、易怒的女性搭配食用。

桃

核桃肉与百合搭配食用，可润肺益肾、止咳平喘。适宜干咳少痰、面色苍白、头晕目眩者食用。

鸡蛋

鸡蛋与百合同食，具有滋阴润燥。

补血安神，消心除烦的功效。

银耳

百合清香脱俗，银耳脆嫩爽口，加点冰糖。更能清热生津、解暑消烦、利咽润肠。

莲子

莲子和百合都具有清心、安神、镇静的作用。

搭配煮粥，可治疗心烦失眠等症。

红小豆

富含维生素的百合，与富含蛋白质和铁的红小豆搭配。有补气血、安定神经的功效。

绵白糖

二者搭配清蒸，具有润肺止咳、清心安神的功效。

百合怎么吃

百合银花粥

百合50克，洗净;再取银花l0克，焙干为末备用。

百合不能和什么一起吃

先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。

适合于咽喉肿痛，易于“内火”旺盛的人群。

功效：清热消炎、生津解渴。

绿豆百合粥

绿豆100克、粳米或糯米适量，加水适量煮熟，再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。

在食用之前，加入白砂糖或者冰糖调味。

适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。

功效：清热解毒、利水消肿。