很多人，特别是还没有进入社会的学生，会有习惯性谢绝别人帮助的行为。他们害怕别人的帮助，哪怕这些帮助是他们需要的。这些人宁愿帮助别人也不愿接受别人帮助，所有的事情喜欢一个人完成。

那么这种心理究竟是怎么产生的呢？

从社会心理学的角度来看，帮助别人不仅仅是一种行为，人们总是可以从别人的帮助的行为解读出各种各样的信息

1.害怕别人有所图。

几乎每一个人都明白这样一个道理，没有免费的午餐。别人的好意在你眼中不一定是好意，而是骗信任，骗感情，骗同情的第一步。如今社会越来越险恶，每个人都会保护自己了。

在这样的社会里，人们会习惯性的找别人帮助自己的理由，问问自己：「为什么？」找不出来不要紧，反正已经预设了对方有所图的立场，人们会认为「不是没有，是我看不出来」。

2.害怕欠别人。

“社会性互惠规范”使人们约定俗成的社会规范之一。简单说就是：人们的帮助行为应该是相互的，一个人不懂得知恩图报，人们都会亲切的称其为白眼狼。

所以，接受别人的帮助也是有心理成本的，就是我们会对别人产生亏欠感。对他人的亏欠感意味着我们的关系可能是不对等的，俗语说，吃人家嘴软，那人家手软。

在心理学家布林提出的抗拒理论中，人们逃避接受帮助是能保证自己内心的自由，他们习惯自己的事情自己干，自己干不了那就不干，接受别人的帮助会让自己受到无形力量的干扰，拒绝帮助就是对破坏自己自由的一种对抗。

3.自尊心作祟

当别人对自己提供自己帮助时，人们会不自觉的进行归因。在某些情境下，自尊心强的人会把原因归于自己能力上面，接受别人的帮助意味着自己的能力不行。

不是不需要别人的帮助，而是别人的帮助对我们而言是一个不利的信息，无论是外部的评价还是自己内心的感知，似乎是对我们本身价值的一种否认和贬低，所以在对自己能力的高期望下，根本不会去接受别人的帮助。

任何行为都不仅仅是一个行为，一个行为包含的信息是十分巨大的，而这些信息一旦被表达，可能就会被人解读成为另外一副样子。

结语：

当然，每个人都有拒绝别人的权利。不过适当的接受别人的帮助可以帮你更好的融入群体。