一般人认为，得三高的人只能用药物控制，很多人处于亚健康状态，很多并发症并不能得到控制，比如夜间鸟平尿急，双眼疲劳、眼花、肚胀、尿液浑浊、便秘失眠等，其实这些很好解决。

下面就向大家介绍洋葱红酒的做法：

1、红葡萄酒500ml，洋葱3个。首先将洋葱去掉外皮，切成几等份的半月形。

2、将切好的洋葱和扒下的外皮同时放入瓶中，加入红酒，密封，在阴凉处放置一周。

3、用滤网过滤，将洋葱酒和洋葱片放入冰箱冷藏。

4、每天喝一杯洋葱酒加上吃浸过酒的洋葱片。

据称这个方法在日本非常流行，且功效显著，中老年的朋友们，赶快来试试吧，花钱不多，效果还好。

增加骨密度，许多妇女都不知道

多项研究发现，吃洋葱有助于增强骨密度，对骨密度降低的绝经女性尤其重要。另有研究表明，绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用

洋葱是目前所知的唯一含有前列腺素A的食物，前列腺素A可以扩张血管、降低血液黏度，从而达到降血压、血脂的作用；洋葱还有预防骨质疏松的效果，甚至比一些专门治疗的药物还要好；

洋葱中还含有一种名叫炎「栎皮黄素」9的物质，它是目前所知道的最有效的天然抗癌物质之一，能够控制癌细胞的生长，具有防癌、抗癌的作用。

但一些食物和洋葱相克，是不能一起吃的，要注意了！

1、洋葱和蜂蜜

洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。

2、洋葱和海带

洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。

3、洋葱和鱼

洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。

4、洋葱和虾

洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石。

哪些人不宜吃洋葱？

1、患有肠胃疾病的病人也不能吃洋葱，容易导致病情加重。

2、患有眼睛类疾病的人也不能吃洋葱，病情会加重。

3、患有皮肤病的病人也不宜吃洋葱。

4、洋葱一次不宜食用过多，轻易引起目糊和发热。