对于“脂肪肝”一词，我们并不陌生，甚至很多人深陷其中，在我国发达地区，脂肪肝取代乙肝成为第一大肝病。然而，其对健康的危害却有很多人不了解，甚至一些人会说：“不就是肝脏内的脂肪含量超标嘛，不痛不痒的，不会对健康有多大影响!”这完全不正确。脂肪肝的危害，一个比一个可怕。

1、 降低人体免疫功能、解毒功能。肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统，它能够通过吞噬、隔离和消除，改造入侵和内生的各种抗原体。肝细胞脂肪变性或坏死，将会使肝脏的免疫功能下降、抵抗力变差。肝细胞对一切毒物通过氧化、还原、水解、结合等方式将其变为无害的物质排出体外。肝细胞脂肪变性后，解毒功能衰退，很容易造成内毒素、外毒素在体内的潴留，对机体造成毒害。

2、 脂肪肝常伴发胆囊炎。脂肪肝患者肝脏功能受损，时间一长就会累及脾、胆、胃、肠。肝脏有病常影响胆囊的功能，脂肪肝患者中约20%～30%；伴有慢性胆囊炎、胆结石症。

3、 诱发或加重糖尿病。长期患脂肪肝的人，其血糖水平也高于正常人。一般肥胖性脂肪肝的患者，当血糖浓度超过正常水平，即便是尚未达到诊断糖尿病的标准，也被认定为是糖尿病前期，脂肪肝必然会加速糖尿病的发展。

4、 加速动脉粥样硬化进程。有脂肪肝的很多人还存在血脂异常的情况，血液中过多的小脂肪颗粒很容易透过动脉血管内膜，附着在血管壁内，从而降低了动脉的弹性、使血管内径变窄，柔韧性降低，造成血液循环障碍，严重者甚至会危及生命。

5、 肝导致肝硬化、肝癌。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。肝硬化继发肝癌的几率较高，一旦肝硬化发展到失代偿期，极易发生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝脏功能衰竭、肝肾综合征等，长危及生命。

知道了脂肪肝的危害，还能对脂肪肝无动于衷吗？治疗脂肪肝刻不容缓，目前暂无治愈脂肪肝的特效药，故治疗治疗脂肪肝：遵循“饮食+运动+药物”原则：

1. 调整饮食结构：提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。

2. 适当增加运动：主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。

3. 戒酒或者少喝。酒精对肝有破坏作用，所以治疗脂肪肝需要戒酒，切不可掉以经心。

4. 适当补硒：对养肝护肝起到良好作用。补硒养肝茶---巴马藤茶。补硒养肝茶采用纯中草药成分，取巴马藤茶5克，葛根5克，火麻仁5克，煎水服用即可，，巴马藤茶富含硒元素，可以营养、活化肝细胞、抗氧化，增强肝脏的免疫力，提高肝细胞对病毒的抵抗力，预防肝病恶化、治疗脂肪肝的效果很好。