无整容手术的痕迹，但不知不觉地变漂亮的明星们。每个人每天早晨都是浮肿，每天都有美丽的秘诀是什么?这就是被称为体内的第二个大组的“淋巴”。

“淋巴”是指像血液一样全身流动，并运送体内每个角落的废物的液体。如果是淋巴的地段“淋巴节”被堵住，就会变成慢性肿胀，这让人感到可怕吗?现在开始打起精神，每天在家里用自助按摩或打通堵塞的淋巴。如果刺激了淋巴，就会减少废物排出和浮肿，而且还能改善血色，还能起到白皙的皮肤、擦掉皮肤等效果!我们参考了可以轻松跟上的明星们的“自助按摩”的秘诀，马上从今晚开始。

# 1. 脸部 实实在在的用拳头‘脸部线条’彻底征服

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大眼睛和小脸上，有一个美丽的脸，“小脸蛋”、“我的美貌”，每天夜里都不漏的“拳头按摩”。如果用拳头的角角，就会把自己的节奏、八字、眼角、眼眉、眉毛都用在一起，然后再往下进行按摩。在这种情况下，我们要参考她的小费，让她在僵硬的肌肉中，发出“啊”的声音。

# 2. 脸部&颈部 ‘按摩滚筒’下到上UP

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徐孝林的日常生活在《follow me》的7期中被公开。30多岁的年龄令人难以置信的“本身发光皮肤”的秘密武器就是“faceler”。如果颈部肌肉不正常进行的话，脸部肌肉也很难松开，所以从脖子开始开始是亮点。如果像她的卢丁丁一样，在颚线下面刺激对方，就可以同时看到缓解浮肿的效果。艺人们也可以在下面安慰自己，以可爱的“心形艺人”制作。按摩后刺激的皮肤用水泡做成的水，使皮肤保湿，这是她的蜂蜜效果!

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用手按摩，无法调节力量，让人感到非常困难。以15度的角度，在皮肤上与皮肤进行密切接触，从而使其拥有1600克的磁力的皮肤能够灵活地提高。这里高档的玫瑰金颜色!在faceline、脸部、颈部等多种部位使用时，像平时一样涂抹奶油，然后在阴面上擦洗。

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# 3. 颈部&锁骨&肩部 一等功臣‘前胸按摩’锁骨美人

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不仅是可爱的节奏，还拥有完美身材的她。像“蜂蜜姐姐”这个绰号一样，在给她传授自己的美容小费的乡村姐姐一样的魅力的“以下”的秘诀也就是自助。在《style live》中公开的下边的按摩亮点是在淋巴节集中分布的核心部位“decottel”线条。从脖子开始就意味着胸部的肩膀和锁骨部位的“descottee”按摩方法非常简单，非常简单。在平时使用的塞罗里掺入亚麻油、胸部和锁骨之间的横向、颈部的宽度，肩膀和胳膊之间用拇指画圆，按摩。不仅是肩膀，还整理木线和承毛根faceline，没有一种按摩师。

[KOWAVE SHIN YUN JEONG特约记者 / 图片=张娜拉INS, Make On, 《BEAUTY＋》, Fashion N '《follow me》'KBS2 '《happy together》'童颜TV '《style live》' 放送截图]

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