第一、吸烟可以令人更专心

非吸烟者总能专心的长时间去做某件事，由于不会被烟瘾所打扰。而吸烟者作业时通常会被烟瘾搬运注意力，当一支烟往后，注意力重新得到会集。然后，烟友们发生了“吸烟可以让人更专心”的错觉

第二、吸烟可以缓解无聊

无聊是一种精神状况，一个人处于无所事事的状况下就会无聊，吸一支烟时，仿佛无聊的感觉消失了。实际上，玩玩手机，想想事情都能缓解无聊，底子没必要经过吸烟来缓解无聊！这也仅仅烟友们缓解烟瘾后而发生的别的一个错觉

第三、吸烟让人舒畅，它是一种享用

烟友们长时间不能取得卷烟，戒断症状（烟瘾）发生，然后就变得忐忑不安，精神上感到郁闷，一支烟后，一切康复正常。烟友们已经忘记了没染上烟瘾前的自在、安静，他们沉迷于“享用”中无法自拔，这是先抑后扬的机制。反观非吸烟者，他们不会遭到烟瘾的困扰，他们可以安静天然的日子

第四、吸烟可以助兴解忧

烟友们在或喜或悲时都能引发烟瘾的发生，这个时分来一只烟，烟瘾得到缓解。实际上，卷烟并没有助兴解忧的功用，它仅仅帮助烟友们缓解了烟瘾算了。可是，无可避免的又使烟友们发生了“吸烟可以助兴解忧”的错觉

第五、吸烟帮助人进步记忆力

脑内多巴胺排泄可以进步记忆力，终年吸烟的人脑内多巴胺的排泄功用会得到抑制，当一支烟往后，脑内多巴胺的排泄状况会康复到正常人的水平。实际上是，染上烟瘾后记忆力会随着烟瘾大小而下降

第六、吸烟让人更有特性

这个无法否定，20年前确实是这样，可是现在看一看呢？烟友们在公共场所只能像下水道的耗子一样被阻隔在吸烟区里了，在街上边抽烟边走路也会时常招致异样的目光，这目光可不是仰慕，而是讨厌

戒烟是去获取自在和安静，很多人潜意识里戒烟当作一种“牺牲”，由于他们总是不能看透卷烟的实在面貌，然后戒烟就是一个吸、戒两者间挣扎的进程，当然戒烟就变得难了。心瘾是什么？心瘾就是对卷烟的错觉！