都说人如其食，吃什么补什么，那么作为首富的马云最喜欢吃的五大美食是什么呢？马云精明的隐秘是不是就蕴藏在他吃的食物中呢？

从照片中能够看出，马云的午饭可谓丰富备至啊。就差跟清朝皇帝的满汉全席比一比了

都是些什么呢？

螃蟹

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，螃蟹还有抗结核效果，对身体有很好的补养效果。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之成效；关于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有必定的食疗效果。

2.冬瓜

冬瓜含糖量低，水分含量较高。能利水消肿，去掉过剩堆积的体脂，对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压及肥壮病患者有杰出的医治效果。冬瓜中含钠量较低，是肾脏病、浮肿病患者抱负的蔬菜。

3.鱿鱼

鱿鱼富含牛磺酸。牛璜酸有抑制胆固醇在血液中积蓄的作。除此，还可调理血糖，防止和医治高血压，维护视力

促进幼儿大脑发育，调理内分泌系统，增强免疫力，还可抗心律失常，起维护心肌的效果。

4.豆腐

豆腐能清火，肺热痰黄、咽痛、胃热口臭、便秘者较适宜。水土不服、遍身作痒、皮疹，每天食豆腐，可帮忙适应水土。益气宽中，生津润燥，清热解毒，和脾胃，抗癌。

5.荤素调配

将荤素两类食物恰当调配起来，就会构成合理的营养成分彻底的膳食；一起，还能够在很大程度上战胜荤、素食各自的缺陷。例如：荤食发腻，而素食味淡，两者调配起来，则既不腻又不淡。荤食质地细腻，易引起便秘（也是致癌的一种机制）；而素食中粗纤维多，能够抵消荤食的这种副效果。长时间以荤食为主，会使血液酸性化，对推陈出新发生晦气的影响；而恰当调配素食则可使血液仅呈弱酸性，对推陈出新就不会发生不良影响了。总归，合理的膳食，有必要荤素调配。

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