今儿要讲的这位大神可能有人听说过，也有人不知道，他叫彭祖，又名钱铿，商代时为守藏史，官拜贤大夫，周代时担任柱下史。据传他活了800多岁，是中国历史上家喻户晓、人所共知的长寿之星。

彭祖这一辈子，一共娶了五十个媳妇，生了五十四个儿子，而他依然身强力壮，行动敏捷。当他娶最后一个媳妇的时候，已经八百岁喽。

彭祖作为史载的第一位养生大师对食物十分讲究，他的养生之道重点就是健康饮食。《彭祖养道》上曾记载：“帝食，天养员木果籽”，这是我国有史记载最早的茶籽史料。

茶油为员木果籽（茶籽）所榨，富含多种营养，被称为“东方橄榄油”，乃我国特有物种。早在四千多年前，彭祖就发现并利用了茶籽的养生功效，且融入自己的“雉羹之道”，为后世的“烹调之道”打下坚实的基础。不得不说，彭祖不仅是一位养生家、大厨，更是一位发现者，为我们后世的健康饮食养生指明了方向。

彭祖长寿还有一个秘诀，那就是“房中术”。

“房中术”亦称夫妻“合气”之术，它是房中节欲，还精补脑的一种科学修炼方法。千百年来在中华养生家中流传着这样一句话：“食疗不如气疗，气疗不如人疗，以人疗人，真得其真”。

据葛洪《抱朴子》记载，彭祖擅长房中术。他认为，夫妻羞羞生活，是阴阳合和之常，若阴阳不合则对人无益；若纵情恣欲，则损人元气，会短命脉。彭祖提出了既不能“禁欲”，也不能“纵欲”的观点，因为禁欲和纵欲都是一种过度行为，所以他警告人们 “阴阳不顺伤人”，主张“男女相成，犹天地相生”。

他认为健康的羞羞生活是不可缺少的，夫妻间的颠鸾倒凤既要注意方法、适度的时辰，又要牢记房中禁忌，凡醉饱、劳累、喜怒过甚、大寒大暑、狂风暴雨皆不宜房事。

关于彭祖对房中术的观点，彭祖仙室有碑文记载：“夫远思强记伤人，忧虑过衰伤人，喜乐过差忿怒不解伤人，汲汲所愿伤人，阴阳不顺伤人，有所伤者数种而独或于房中，岂不惑哉？”

那么重点来了，这么牛掰的人怎么说挂就挂了呢？据说彭祖活了八百八十岁，妻子娶了50多个，但仍然红光满面，精神焕发。他的最后一任妻子很想知道其中原因，就对彭祖撒娇问他：

“当年我是黄花大闺女，如今我已是白发老太婆了，可是你看起来还像个顶呱呱的棒小伙子，如果我死了，你会不会还要娶老婆呀?”彭祖哈哈一笑说道：“娶还是要娶的，不然长夜难眠谁来陪伴我呢？”妻子又问：“你一直这么年轻而不衰老，难道阎王爷的生死簿上没有你的名字吗？”

彭祖看着如花似玉的爱妻，一时高兴，就说：“告诉你也没用，是阎王爷不小心把我的名字从生死薄上撕下，做了纸捻子，所以我才活到现在。”彭祖的妻子死后，灵魂到了阎罗地府，在阎王判决的时候说：“你们就是逮我，有本事连我那口子一起逮下来啊？”

其实，阎王早就在注意彭祖了，只是怎么也找不到他的名字，于是就派了两个小鬼到阳间找彭祖，由于年代久远，派来的鬼差根本不认得彭祖，找寻许久毫无音讯。这两位差神不敢轻易地回到地府交差，只好遍跑人间，四处打问。

有一天，鬼差来到宜君县彭村后，这俩小鬼突发奇想，跑到河里去洗炭。彭祖见有俩人在洗炭，嘴里还念念有词：“洗黑炭，洗黑炭，洗白黑炭去卖钱。”彭祖觉得自己一把年纪，经的多见的广，可从来没见过这种事，于是趁机讥笑说：“我彭祖活了八百岁，没见过有人能把黑炭能洗白的。”

话音刚落，二位鬼差使把炭一扔：“就是你！！害我们一顿好找啊！”于是当场就锁住了彭祖。这天夜里，彭祖就去世了，享年八百八十岁。

真能活800岁，那应该都成“精”了！！但实际上彭祖确实活到了800多岁，因为古时的年比现在要小，以当时60天为一年的所谓“小花甲”记岁方法来算的话，880岁相当于今天的140多岁。虽然差了不少，但是140多岁的彭祖就算在今天也是当之无愧的老寿星了！

另外古人计重单位的斤，跟现在也不一样，过去是一斤十六两，所以称半斤八两。尺寸也是比现在小， 商代的一尺合今天的大概16.95cm，按照这么计算的话，人的身高约为一丈左右，故有“丈夫”之称。