对于夫妻房事，这个话题很多男人一谈论起来就是滔滔不绝，总之，自己就是天下无敌。

不是有句话说，人最缺什么就会炫耀什么。因此，在谈论这个话题的时候，有时候男性可以选择一定的沉默更好。

在很多人的印象中，觉得夫妻的房事，时间越久越好。

这绝对是误导的。如果前戏充分，真正只需要7-13分钟就足够了，完全可以满足双方的需要了。

而如果没有充分的前戏，没有很好的感情沟通，时间越长可能越是效果差。

首先，如果前戏不充分，润滑不够，只为给对方痛苦，会摩擦生痛呢。

其次，时间过长，体力消耗过度，敏感度会越来越低，最后都感觉麻木了，到时候想的可能就是怎么还不好呢，都散架了。

而且如果时间过长，会使得性器官长期充血，更容易引发前列腺炎及性器官损伤呢。长期如此，几年后，就会知道到底是犯了怎样的错误了。

其实，夫妻的房事的质量不在于时间多久，而是两人的配合默契度，能否引起高度共鸣。

当然，如果少于3分钟，那该去医院检查了，也许是生理问题，也许是心理问题。