我相信很多球迷看到NBA球星可以随意的扣篮的时候，心里其实一直都非常羡慕，并且内心都会非常希望，自己也可以扣篮！所以估计不少球迷，都在拼命的练习自己的弹跳，希望通过练习，从而有一天可以扣篮！

但你知道，其实扣篮这个行为，对于我们普通人来说有多难吗？今天笔者就来科普柯普！

第一：篮筐的高度

正常的篮筐是离地3.05米，篮板是离地2.90米！我相信你身边的很多朋友，或者你都都可以摸到篮板或者篮筐！但就是没有办法扣篮！

第二：扣篮需要跳多高？

首先，如果要扣篮的话，最低要求是要跳起来达到3.25米左右！也就是大概要超过一个手掌的高度！只有这样才能勉强可以扣篮！但如果要随意扣篮的话，至少要打到3.35甚至3.35以上！

那么这对我们普通人来说是什么概念呢？普通人的弹跳一般都是40~80左右！绝大部分都没有超过80！如果可以超过80cm的话，那么还需要臂展和身高！按照国人的身体素质，大部分臂展都是很身高同等，所以基本上就算你可以弹跳可以超过80cm，如果身高不够的话，基本上也是没办法扣篮！