首先我想将题主的问题稍稍升华一下，毕竟对于任何两个小说人物单纯的强弱比较都是挺没意思的。这样问题一般通过一串人物不等式可以得出解答。我们这里将问题发散到两种《笑傲江湖》中设定为顶级武学的对象比较，即：葵花宝典 和 独孤九剑 ，哪种比较厉害？

独孤九剑在剑道上的境界极高。毕竟创始者独孤求败在金庸小说中属于“活在传说中的男子”。杨过令狐冲依靠其部分所学，就能一跃成为同时代佼佼者。

独孤九剑的理念是：凡是剑招必有破绽，关键在于料敌机先。讲究的是行为顺序上的“快”。当然对于经验欠缺的年轻人来说很难。风清扬钻研独孤九剑时间为令狐冲更长，其对于剑道的理解自然也较令狐冲远高。

但是独孤九剑毕竟不是完整的修习功法，缺少内功修习的法门的。令狐冲的内力积累属于机缘巧合，倘若没有这样深厚的积累，其出剑速度势必大打折扣。

这就是为什么风清扬和令狐冲打，风清扬未必能占上风，身体速度未必跟得上意识速度。事实上独孤求败完整的剑学还应该包括杨过传承的那部分，属于后期大巧不工境界，前期比拼招式还是落了下乘。

作者对于葵花宝典的介绍曲尽夸张。岳蔡二人偷学，宝典损失一部分，笔录被魔教抢去，又是损失一部分。而东方不败就靠着一个速度横扫同时代高手。足见完整版的可怕。葵花宝典的理念在于“快”。火云邪神曾经严肃地指出：

天下武功，无坚不破，惟快不破。

而林平之也气喘吁吁地指出：

出招不快，就不符合我家剑法的精义。

快不但能突破对手的防线，而且可以有效地隐藏自己的弱点。

从思路上来说，两种思路没有高下之分。独孤九剑境界很高，料敌机先四字可以说是破解天下所有剑法的法门。辟邪剑谱包含在剑法的集合内，虽然招式巧妙，但是仍然毕竟有招式，有招式便可被破。

但是理论和实际的距离在于，当剑法快到一定程度，所谓的料敌机先变成了最难的开头。四人围歼东方不败之战，令狐冲预先料到了对方来势，抢先出剑。东方不败能快到先用绣花针伤到令狐冲，再回身挡这一剑。这样的快已经是毛骨悚然了。

所以即使风清扬来与东方不败对手，风清扬未必能比令狐冲做得更好，毕竟一出场就是面如金纸，书的结尾在思过崖上坐化也不是没有可能。

这样的老人速度明显劣势，而东方不败正值壮年。退一步，风清扬年轻二十岁，气力是有了，可是内力呢。