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| 小鱼健康情报第 23 期 |

这个唯美的景象，叫做丁达尔效应

当阳光透过窗帘照射进房间时，尘埃在阳光中飞扬，仿佛灰尘会透过这束光，穿越到另一个次元一般，画面真美。

然而，这些飞扬在空中的灰尘，却威胁着我们的健康。

据环球网报道，一篇发表在《环境科学与科技》上的论文，说灰尘除了会使空气变浑浊，让我们频频打喷嚏之外，还会致使我们变胖！

这真是让小鱼里面憋住了气。呼吸都会长胖？！这到底是什么回事呢？小鱼详细介绍一下吧。

灰尘可造成代谢紊乱

早前有研究发现，室内的灰尘混合着皮屑、花粉及其他来自周围环境的细小颗粒，还含有内分泌干扰物或者影响体内激素变化的化学物质。我们的生育能力、情绪变化，以及体重波动，都会受到激素的影响。

这篇论文的作者克里斯托弗·卡索迪斯是杜克大学尼古拉斯环境学院的一位内分泌学者。在他的之前研究中，发现了室内灰尘样品中含有41种化学物质。在此次实验时，卡索迪斯和他的同事利用小鼠脂肪前体细胞模型，观察这些化学物质是否可以诱发脂肪前体细胞转化成为成熟的脂肪细胞。

这些化学物质，包括有：

苯二甲酸酯，乙烯基等塑料制品的塑化剂；

对羟基苯甲酸酯，广泛用在化妆品和药品中的防腐剂；

氯菊酯，用于家用杀虫剂，专门用来驱赶蚊子和蜱等害虫。

这些化学物质，小鱼之前有介绍过：塑化剂，这篇文章说得很清楚，点击查看：→ 深度解读 | 有一种肥胖，叫做塑化剂吃多了。

对羟基苯甲酸酯，是类雌激素的一种，类雌激素致癌，对人体健康的危害祸延三代，小鱼苦口婆心说了一次又一次了。

卡索迪斯说，“这个模型十分可靠，早在五十年前，它就出现了。脂肪前体细胞是在实验室中培养两周后分化而成的细胞，与我们熟知的成熟白色脂肪细胞相似。这些类似成熟脂肪细胞的细胞会环绕在前体细胞的外围，开始增殖。”

如果前体细胞被某种化学物质诱导，产生出这样的脂肪样细胞，并且使细胞数量超过了正常的基础值，其原因可能有两种：要么是前体细胞自身体积变大，要么是前体细胞受刺激快速增殖。而这标志着化学物质可能促进细胞储存脂肪。

卡索迪斯的团队所测试的化学物质中大约有三分之二能触发前体细胞发生转化。

在另一个实验中，卡索迪斯收集了来自美国北卡罗来纳州中部11间房屋的室内灰尘样品。这些房子的居住者都最少住了两年，在样品采集前至少有2天没用吸尘器打扫卫生。

然后，研究人员用上述小鼠脂肪前体细胞模型测验了这些灰尘样品的提取物，发现11个房间的灰尘样品中，有10个可以诱发前体细胞转化成脂肪细胞。

卡索迪斯认为，这说明灰尘造成了一大健康隐患：代谢紊乱，而且这个隐患的危害，比之前所认为的更加严重。

孕妇、儿童更是敏感人群

这一发现令人担忧，尤其是家里有小孩的家庭，家长需要更加注意。儿童对内分泌干扰物质更为敏感，小孩和成人吸入同等的剂量，内分泌干扰物对体型更小的儿童影响可能会更大。而孕妇吸入这类化学物质，更会通过脐带进入胎儿体内，直接影响胎儿的健康。

一个普通的小孩每天在地上爬来爬去，把脏兮兮的拳头和玩具塞进自己嘴里，必然会吸入灰尘。美国环保署已经估算出一个孩子在日常生活中可能会吸入灰尘的量，这些孩子们灰尘吸入量的平均值就足以引发我们在小鼠细胞中观察到的脂肪转化。

不过，波士顿大学公共卫生学院环境卫生专业副教授珍妮弗·施莱津格表示实验具有局限性，小鼠细胞层面的研究并不能等同于人类直接暴露在室内灰尘中的情况。我们每天四处走动，污染物必须与尘土分离、通过某种途径穿过皮肤这道防护屏障才能被人体吸收——因此，灰尘中仅有一部分化学物质真正进入体内。

研究人员并没有表示，室内灰尘是导致美国人、甚至全球人类(还有实验室里的大鼠)变得越来越胖的原因。后续的研究会针对这一问题开展实验，但不是这一次的研究。

卡索迪斯说道：“因为脂肪前体细胞模型非常可靠，我们对它也很了解，所以目前已经有大量的研究将这种实验模式应用于人类。”

流行病学研究已经表明，接触这些化学物质中的程度越高，人体的新陈代谢就越混乱。我们或许没有直接证据证明化学物质对小鼠细胞的影响和它对人体的影响是一样的，但是目前得到的实验结果明确地指向了这个方向。

如何保持家居环境健康

这些化学物质是否是我们变胖的罪魁祸首，现在下结论还为时过早。但是卡索迪斯表示，包括这项研究在内，越来越多的研究显示，尽量减少暴露在这些内分泌干扰化学物中，是有道理、有必要的。

为了让我们的所处环境更加干净，卡索迪斯有几个建议：

① 经常打扫室内卫生，避免灰尘积累，用水或肥皂拖地，常常吸尘；

② 避免使用含化学成分清洁剂，因为它们会让房间里的化学性内分泌干扰物越来越多；

③ 尽量避免使用塑料器皿，特别是不要用它加热和储存食物；

④ 在室内少喷杀虫剂，这些化学物质会长期停留在屋子里，要谨慎使用；

⑤ 使用空气净化仪器，减少室内灰尘的积累。

虽然，研究没有直接表明呼吸也会长胖，但空气中尘埃因为环境的日益恶化而携带了各种有害物质，随着时间的积累，给我们的健康带来无形的伤害。

所以，要避免这些无形的伤害，小鱼还是建议大家，要为家居环境创造健康良好的环境，还是要勤于打扫清洁哦！所以趁着周末，快去打扫房间吧！

参考文章：http://www.popsci.com/chemicals-in-household-dust-may-make-cells-to-store-fat#page-6

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