很多人觉得无花果长得不好看，吃起来味道也不会，但是你千万不要小看小小的无花果，它可有健胃消食、清肠解毒、消肿通乳的妙用。而且如果产后的新妈咪遇到气血不足、胃口不佳，双脚容易水肿，乳汁不通畅的情况。

这时候食用一些酸酸咸咸的无花果和鲜美的猪蹄熬煮的汤，对恢复体力、补气养血有很大的作用，今天就来教大家怎么熬出好喝的蜜果猪蹄汤。方法很简单的哟！

准备食材：猪蹄400克，无花果100克。

辅料：盐适量。

制作方法：

1．将无花果、猪蹄分别洗净。

2．将无花果、猪蹄放入锅内，倒入清水，用文火炖约1小时。

3．当无花果和猪蹄炖烂熟后，放入盐，关火，盖上锅盖，焖约2分钟出锅即可。

食法建议：月子期的新妈咪可以用作晚餐