学校陆续开学了,食堂里的“黑暗料理”也纷纷亮相,你们都吃过哪些不可思议的食堂饭?
食材明细
鸡胸肉2块
青苹果2个
番茄酱3大勺
砂糖2大勺
醋1勺
盐1匙
料酒2勺
白芝麻适量
黑胡椒粒1勺
面粉适量
燕麦适量
做法步骤
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1、鸡胸肉切丁。
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2、加入盐,黑胡椒粒,料酒,腌制20分钟。
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3、加入面粉和燕麦,搅拌成糊。
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4、小火炸熟。
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5、大火复炸,炸脆。
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6、青苹果去皮,切块。
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7、酸甜汁加热,放入苹果块。
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8、倒入炸好的肉,搅拌均匀即可。
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9、撒一层芝麻,完成!
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小窍门
酸甜汁以番茄酱:白糖:醋=3:2:1的比例混合就可以了!
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