据《全国新闻联播》报道，
统计资料显示，
巨大的工作压力导致
我国每年“过劳死”的人数达60万，
这也让我国成为“过劳死”第一大国，
而过度加班可能是导致“过劳死”的首要原因。
从医学上解释，
“过劳死”是因为工作时间长，
劳动强度加重，心理压力大，
存在精疲力竭的亚健康状态，
由于积重难返，
突然引发身体潜在的疾病急性恶化，
救治不及时而危及生命。
搜索“猝死”会发现，悲剧的主角大多恰恰是以为自己身强体壮，年轻就要好好拼的青年人：
1 90后小伙通宵上网，不幸猝死
老谈夫妇是四川人，儿子小谈是个“90后”。几年前，老谈夫妇来扬打工，小谈也随父母来到扬州，后在广陵一家公司工作。今年3月24日，老谈夫妇突然获知一个噩耗，儿子小谈在广陵一家网吧通宵上网时猝死。
事发后，小谈父母将涉事网吧及其投资人诉至法院。上个月，广陵区法院经审理后认为，涉事网吧应承担15%的责任，判令该网吧赔偿小谈父母各项经济损失共计13.4万元。
2 胸口发闷睡觉，中年男不幸猝死
4月7日晚6时许，武警医院急诊科，一名40多岁男子被送来后，渐渐失去生命体征，经抢救无效身亡。
据死者生前同伴称，该男子上午还一切正常，到下午时突然说心口有些闷，就回去睡了一觉，傍晚被发现时已昏迷不醒。随后，老乡开车连闯红灯将其送医，但最终没能挽回其生命。初步怀疑该男子死于心脏骤停。
3 男子饮酒后家中身亡
2月14日清晨，东花园小区一居民家发生一起意外，一56岁男子被家人发现躺在床上一动不动，已没有生命体征。
据附近居民刘先生称，该男子夜里一个人在家，其他家人都去医院照顾病人了，临睡前该男子喝了不少酒。随后，警方闻讯赶至调查。目前，初步怀疑男子酒后睡梦中猝死。
4 打牌去趟卫生间，40多岁男子猝死
2月11日下午2时多，武警医院急诊科收治一患者，40多岁男子打麻将中途去了一趟卫生间，竟昏倒在卫生间内。
牌友发现后联系家人送医，遗憾的是，该男子被送至医院时已没生命体征。目前，初步怀疑心脏骤停猝死。
现代人压力太大，
喜欢熬夜饮食油腻，
都是容易导致猝死的原因。
过劳死一词，
相信大家并不陌生，
过度劳累已成为现代年轻人，
身体健康的最大杀手。
我国每分钟3人心脏猝死。
据统计，我国每年心脏猝死
总人数高达50多万，
平均每分钟就有3人
因心脏原因在发病1小时内死亡，
而抢救成功率却不到1％。
抑郁者、打呼噜者、过度劳累者
熬夜者、生活压力大的人
肥胖人群、久坐电脑前的人、抽烟喝酒者
八成猝死都有“信号”
疲劳积少成多，影响的不仅是效率，
还将演变为慢性病，
甚至更严重的结果：猝死。
尽管猝死的病发突然、无法预测，
但是根据研究显示，
8成患者在猝死前
均有过不同程度的预兆。
征兆1、疼痛
相比较而言，疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。
征兆2、潜在病因
除了疼痛，还要警惕可能导致猝死的潜在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段时期内被限制运动，那么他就容易发生静脉血栓，而静脉血栓一旦掉下来，则可能发生肺梗死。
征兆3、憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降
如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，要高度怀疑可能是肺栓塞。
征兆4、重度的血压升高
对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。
征兆5、胸痛
冠心病猝死率最高。典型的冠心病表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，它的面积会适当大一点儿（跟手掌面积差不多），或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。而针扎的刺痛或者是“按着疼”的感觉往往跟心脏关系不大。
如何急救？
而发现有猝死倾向的人时，在拨打急救电话的同时，应让病人就地躺卧，不要翻身，不要与患者讲话、走动，也不要摇晃病人。如病人身边有急救药物，应及时帮助其服用。
如何预防心脏疾病？
保护心脏在三个时段要喝对水
第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；
第二杯，睡前半小时，能稀释血液，预防心梗和血栓；
第三是，深夜醒来时，喝一口水能增加身体水分，保护心脏。
每天一杯绿茶
每天一杯绿茶，对心脏有好处。绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且绿茶中的绿茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保护心脏。
常吃4种护心菜
临床上经常心脏不好的人可以多吃这4种护心菜：
一是海藻类：海带、紫菜；
二是香菇、木耳；
三是芹菜、芫荽；
四是葱、生姜、大蒜。
健康问题不可小视！
看懂小信号避免大问题，
几十秒就是生与死的距离！
江淮正道综合网络
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